Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

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Drugo
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Drugo »

NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno partenzaalloggioobiettivo garanote e commentimangiate forumendolen° persone
Mad SharkDaniele1359Brianzacome il coachdom pomeDobbiacovicino alle 2h30'' :nonzo:sabato + pranzo domenica1
MarcelloS.Marcello1313Erba (CO)ven sera o sab pomedom pomeDobbiaco2h07'pb sui 30 dà morale per l'Abetone :mrgreen:cerrrto! sabato + pranzo dom1
ilmaraMarco1020Dosson di Casier (TV)ven sera o sab mattinaspero lunedìbohnon so ancora3
Podistica San DamasoAndrea:nonzo:Modenavenerdi pomedom pomeDobbiacovicino alle 2h33'' trenino? :nonzo:sabato + pranzo domenica2
rogeraccioPatrick1420Trentoven mattinadom pomeboh? <3h?E' un buon lungo per Berlino :mrgreen:cerrrto! sabato + pranzo dom3
luczanLuca994Trentosab mattinadom pomeconfermarmi :nonzo:sarò reduce dall'Orsa Marathon :shock:magari, sono con gruppo di amici5
baldoFilippo1191zavattarellosab pomeriggiodom pomeboh?:no
therunningpittGianmarco220Triestesab seradom seraDobbiacoGuardando le classifiche del 2011... entro 1h46'?Prevalentemente come "gita", però...Già impegnato
DrugoGiacomo2499Thiene (VI)sab pomedom pomeDobbiacoMi piacerebbe sotto le 2h 10Già organizzato
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Sono vegetariano non perchè amo gli animali ma perchè odio le piante.

http://www.corridrugo.blogspot.com
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Fuxagufer
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Fuxagufer »

Buongiorno a tutti ci sarò anche io il prossimo 3 giugno.
Intanto oggi ho fatto il lungo settimanale proprio sul percorso.
Per chi interessato alcune foto scattate oggi durante la salita verso Cimabanche

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... d0bf74a722

Arrivederci a Cortina
Mezza 1:48:34 Conero running (16/12/12)
30km 2:51:40 Cortina Dobbiaco (3/6/12)
16^ Drei Zinnen 2:57:12 (8/9/13)
Podistica San Damaso

R: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Podistica San Damaso »

Mad preparati ho preso le scarpe da trail e le userò anke lì....:shock:

Inviato dal mio GT-I9001 con Tapatalk 2
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Alint
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Alint »

therunningpitt ha scritto:
NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno partenzaalloggioobiettivo garanote e commentimangiate forumendolen° persone
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alintAlessandro2182Cremaven seradom seraDobbiacoboh... entro 3h?non so3
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[tr][td]therunningpitt[/td][td]Gianmarco[/td][td]220[/td][td]Trieste[/td][td]sab sera[/td][td]dom sera[/td][td]Dobbiaco[/td][td]Guardando le classifiche del 2011... entro 1h46'?[/td][td]Prevalentemente come "gita", però...[/td][td]Già impegnato[/td][td][/td][/tr][/table][/size][/quote]
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50

KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
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Alint
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Alint »

Aiuto forse ho fatto un danno con la tabella, chi può riparare??? grazie e scusatemi, soprattutto chiedo a scusa a therunningpitt
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Lenz76
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Lenz76 »

Fuxagufer ha scritto:Buongiorno a tutti ci sarò anche io il prossimo 3 giugno.
Intanto oggi ho fatto il lungo settimanale proprio sul percorso.
Per chi interessato alcune foto scattate oggi durante la salita verso Cimabanche

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... d0bf74a722

Arrivederci a Cortina
Grandissimo ! Belle foto !
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h52'02" (Passatore 24) UTLO 60k D+3200 (17-23) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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Lightwolf
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Lightwolf »

Tranquillo Alint succede :D
Così dovrebbe essere a posto :salut:
NickNomepettoraleprovenienzagiorno arrivogiorno partenzaalloggioobiettivo garanote e commentimangiate forumendolen° persone
Mad SharkDaniele1359Brianzacome il coachdom pomeDobbiacovicino alle 2h30'' :nonzo:sabato + pranzo domenica1
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Podistica San DamasoAndrea:nonzo:Modenavenerdi pomedom pomeDobbiacovicino alle 2h33'' trenino? :nonzo:sabato + pranzo domenica2
rogeraccioPatrick1420Trentoven mattinadom pomeboh? <3h?E' un buon lungo per Berlino :mrgreen:cerrrto! sabato + pranzo dom3
luczanLuca994Trentosab mattinadom pomeconfermarmi :nonzo:sarò reduce dall'Orsa Marathon :shock:magari, sono con gruppo di amici5
baldoFilippo1191zavattarellosab pomeriggiodom pomeboh?:no
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DrugoGiacomo2499Thiene (VI)sab pomedom pomeDobbiacoMi piacerebbe sotto le 2h 10Già organizzato
alintAlessandro2182Cremaven seradom seraDobbiacoboh... entro 3h?non so3
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C'è quel momento magico durante la corsa, quando i piedi sono entrambi sollevati da terra,
è una frazione di secondo magari ma per me vale tutto lo sforzo fatto...

Non ho idoli. Ammiro il duro lavoro, la dedizione e la competenza. (A.S.)
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Alint
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Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Alint »

Grazie mille...... :hail:
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50

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Podistica San Damaso

R: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Podistica San Damaso »

Gran foto! non vedo l'ora di correrla!

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Bebino
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Località: Bologna

Re: Cortina Dobbiaco Run 03/06/2012 30km

Messaggio da Bebino »

Che tipo di allenamenti prevedete la settimana prima della gara? :nonzo:
10 km. PB 44'59" (Granarolo Faentino, 2017)
21,097 km. PB 1:37'44" (Calderara di Reno, 2017)
30 km. PB 2:35'11" (Cortina-Dobbiaco, 2017)
42,195 km. PB 3:42'39" (Firenze, 2017)

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