Compagni allenamento Parma
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- Maratoneta
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Re: Compagni allenamento Parma
Che bello sto gruppetto di runner parmigiani!
Corro con: 180cm di altezza, 83 kg di peso, runtastic, brooks dyad 7 alternate a Nike lunareclipse 2
5km 23'47"
10km 47'27"
21km 1h49'49"
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- Maratoneta
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Re: Compagni allenamento Parma
Lo facciamo un raduno prenatalizio emiliano???
Lo fanno a Roma, lo fanno a MIlano, lo fanno persino a Firenze... e noi???? che stiamo qui a pettinare l'erba dei boschi di Carrega???
Lo fanno a Roma, lo fanno a MIlano, lo fanno persino a Firenze... e noi???? che stiamo qui a pettinare l'erba dei boschi di Carrega???
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Re: Compagni allenamento Parma
Magari i boschi di Carrega. quando vado a Collecchio per lavoro il mio sguardo è rivolto sempre a sud in direzione del parco.Vic ha scritto:Lo facciamo un raduno prenatalizio emiliano???
Lo fanno a Roma, lo fanno a MIlano, lo fanno persino a Firenze... e noi???? che stiamo qui a pettinare l'erba dei boschi di Carrega???
È li che gli appennini cominciano a dire ..."ora ci siamo noi, basta con la bassa" una linea di confine non tanto immaginaria.
Che bella questa regione.... altro che la Sardegna con le sue spiagge candide, il profumo della macchia mediterranea, le rocce di granito multicolori ed i secolari boschi di quercie.....


UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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- Maratoneta
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Re: Compagni allenamento Parma
Si si, ma non divagare con questo spirito bucolico e poetico! Lo facciamo un ritrovo prenatalizio in Emilia???
Ne parliamo domani a roccabianca tra una fetta di cicciolata e un bicchiere di fortanina!
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- Novellino
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Re: Compagni allenamento Parma
Vic, benissimo le 08,00 parcheggio Coop, sono quello basso, grosso e lento mi vedi di sicuro,Vic ha scritto:Aroldo, Frenk,
io confermeri sia l'impegno di sabato a Roccabianca che quello di domenica a Collecchio... vi ho mandato un mp col mio numero di cell... mi mandereste anche il vostro??? Dove/come ci troviamo?
Aroldo, io saro' verso le 14:30 a Roccabianca per l'iscrizione... ci possiamo salutare prima della partenza? magari facciamo un po' di riscaldamento insieme (non so... che si fa per riscaldarsi prima di una gara?? io di solito faccio 10 minuti di corsetta lenta....)... poi mi sa che ci vediamo 40 minuti dopo il tuo arrivo al punto ristoro... conto di fare i 10.8 km in 1h,1m,1s...
Frenk... scusa se rompo... domenica mi e' uscito fuori un aperitivo alle 11 a cremona... possiamo ritornare all'orario originale delle 08:00 al parcheggio coop?
Un'oretta di corsa insieme la faccio volentieri al ritmo che preferisci tu, tranqui, io viaggio intorno ai 6 - 6:30, ma se andiamo piu' piano e' anche meglio per meil giorno prima saro' stato messo a dura prova dalla hot feet di roccabianca e dal menu della villa del ferlaro


Va bene sia per l'oretta che per i 3min al km...

Ah proposito chiedo venia ma sono novello sia nella corsa che sul forum,,,

Per Aroldo tranqui,,, ci aggiorniamo per la prossima settimana, se organizzi qualcosa lo leggero' sicuramente sul forum.. Ciao..

06/10/2012 Post Fata resurgo....
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Re: Compagni allenamento Parma
...Forse volevi dire Parmiggiano??Vic ha scritto:Si si, ma non divagare con questo spirito bucolico e poetico! Lo facciamo un ritrovo prenatalizio in Emilia???
Ne parliamo domani a roccabianca tra una fetta di cicciolata e un bicchiere di fortanina!
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A me come prenatalizio basterebbe già partecipare ad un vostro giro del baganza e ritorno, così da aver anche il tempo (di mettermi ulteriormente in forma,, sarebbe per me un bel auto regalo...

comunque e' una bella idea




06/10/2012 Post Fata resurgo....
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Re: Compagni allenamento Parma
Vic ha scritto:Aroldo, Frenk,
io confermeri sia l'impegno di sabato a Roccabianca che quello di domenica a Collecchio... vi ho mandato un mp col mio numero di cell... mi mandereste anche il vostro
Vic ho rimediato alla novellaggine


06/10/2012 Post Fata resurgo....
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- Maratoneta
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Re: Compagni allenamento Parma
Perfetto frenk! Ci vediamo domenica... Effettivamente mi Sto arrivando! Che alle 8 di mattina di pirla vestiti da runners al parcheggio della coop ci saremo solo io e te!
Dai, per il raduno pensiamoci, sarebbe carino
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Re: Compagni allenamento Parma
Dire che si può fare il giro da Via la spezia tuttolungo il baganza fino a S M. Cinzano saranno una ventina di km quindi una pizza alla Vela. ma non chiedetemi quando perchè tra lavoro e famiglia non so quando.
Vic e frenc se avete voglia di correre la domenica mattina allora d'accordo per domenica 2
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Re: Compagni allenamento Parma
Per domenica 2 ti do conferma in settimana... Hai già idea sul giro da fare??aroldo74 ha scritto:Dire che si può fare il giro da Via la spezia tuttolungo il baganza fino a S M. Cinzano saranno una ventina di km quindi una pizza alla Vela. ma non chiedetemi quando perchè tra lavoro e famiglia non so quando.
Vic e frenc se avete voglia di correre la domenica mattina allora d'accordo per domenica 2
Carina l'idea del baganza + vela


06/10/2012 Post Fata resurgo....