[DIARIO] Sognando la maratona...preparazione

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AndreaR
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da AndreaR »

In bocca al lupo!


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maumau1
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da maumau1 »

In bocca al lupo Emiliano..... :rambo: .....e fatti vedere domani mattina mentre il coach si riscalda :wink:
Maurizio
emiliano73
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da emiliano73 »

AndreaR ha scritto:In bocca al lupo!


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crepi :beer:
maumau1 ha scritto:In bocca al lupo Emiliano..... :rambo: .....e fatti vedere domani mattina mentre il coach si riscalda :wink:
crepi e ci vediamo domani :beer:
I miei PB:
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
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Freccia29
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da Freccia29 »

In bocca al lupo per la tua mezza di domani
----------------------------
5k-21'06"(1Giu13-Corri Oltre)
10k-43'57"(8Dic13-Best Woman)
Mezza-1h34'35"(1502Mar14-RomaOstia)
30k-2h31'48"(13Ott13-30 Mare di Roma)
Maratona-3h41'47"(24Nov13-Firenze Marathon)
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leonardhomer
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da leonardhomer »

Farai una grande gare me lo sento! Chiuderai a 5'15"/km massimo! :rambo: :rambo:
castoro

Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da castoro »

è andata benone, ma aspetto che sia Emiliano a raccontarvi le sue sensazioni
:wink:
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AndreaR
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da AndreaR »

Dai che siam curiosi!


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castoro

Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da castoro »

ha scritto tutto nel post della mezza di fiumicino, forse è un pò timido
:mrgreen:
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oedem
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da oedem »

castoro ha scritto:ha scritto tutto nel post della mezza di fiumicino, forse è un pò timido
:mrgreen:
visto che volevo sapere che tempo avesse fatto, ho beccato il suo post e lo linko per comodità di tutti ;)

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 43#p696143

Complimenti per il tempo! =D>
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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AndreaR
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Re: [DIARIO] Sognando la maratona...preparazione prime Mezze

Messaggio da AndreaR »

Gran tempone Emilano!
Son molto contento per te :)


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