Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

[emapas]

Ciao a tutti, spero di riuscire a passare al gazebo dei bancari per conoscere qualcuno di persona, altrimenti ci vedremo in gara. Pettorale 2429. Passo e chiudo.
Buonanotte

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[runmarco]

In bocca al lupo a tutti.................

[tolly]

com'è andata? io volevo agganciarci il lungo partendo e tornando a casa di corsa per recuperare il LL di 30 km di ieri, ma stamattina non stavo per niente bene Sono uscita lo stesso per correre 11 km ma almeno ho evitato il motorino e poi ho potuto fare subito dopo la corsa una doccia bollente...A venire avevo davvero paura di ammalarmi sul serio e x mille motivi proprio non posso permettermelo (anche se da una parte quanto mi piacerebbe qualche giorno a letto.... )

[Alemarconi]

Bene, alla fine se non sbaglio siamo riusciti a beccarci per la foto in 7: Gravity, Robertino, Dilar, Freccia29, Flabat, Lalla ed il sottoscritto (mi scuso se ho dimenticato qualcuno). Prima e dopo ci siamo beccati anche con Adrix, oggi abile e arruolato nell'organizzazione, che ci ha coccolato come pochi! La gara tra strettoie e pozzanghere è andata... io ho abbassato il PB ufficiale a 49:10 (il garmin sui 10 esatti dava 48:49) e sono molto contento.

[dilar2001]

Bene, alla fine se non sbaglio siamo riusciti a beccarci per la foto in 7: Gravity, Robertino, Dilar, Freccia29, Flabat, Lalla ed il sottoscritto

Eccomi qua...Appena "docciato" dalla 2^ gara ufficiale stagionale 2013, dopo la "Corri per la Befana" e nuovo PB sui 10 km. La gara, di 10.130 mt., è stata chiusa in 42' e 16" con un parziale, al 10° km. di 41' e 40"......abbattuto il "muro" dei 42 minuti e 13° classificato della mia Società su circa 160 partecipanti.....non potevo chiedere di meglio !!!!!!----....ahò comincio a credere, come ha già detto qualcuno, che questa canotta verde dei Ramarri, faccia miracoli.....ahaha
A domenica prossima ragazzi/e, neve permettendo !

@Tolly (assente giustificata per febbre) / Maumau / Claudio......non ci becchiamo più eh ?

[Freccia29]

Confermo quanto detto da Alemarconi.
A fare la foto eravamo quei 7. Peccato che Adrix fosse impegnato nell'organizzazione della gara e quindi non ha potuto fare la foto con noi, ma è stato presente prima e dopo la gara e gentile come sempre nel prendersi cura di noi
Per quanto riguarda la mia gara, l'ho chiusa in 47'33 alla media di 4'41 (la gara sembra sia stata di 10,130km)
@tolly peccato che non sei potuta essere presente

[Saimino]

Finalmente è arrivata anche per me la prima gara stagionale e porto a casa un bel 45'20" che riportato sui 10 fa un ottimo (almeno per me) 44'45" superiore di un minuto e spiccioli al mio personale fatto al Tiburtino.
Doppiamente soddisfatto del tempo sia per i 28km corsi ieri (alla fine ti ho dato retta mau ) e sia per un dolore al piede che fino a poco prima della partenza mi stava facendo pensare di non partire....ora sotto con i 34km del lago di Bracciano!!!!

[emapas]

Bene, alla fine se non sbaglio siamo riusciti a beccarci per la foto in 7: Gravity, Robertino, Dilar, Freccia29, Flabat, Lalla ed il sottoscritto (mi scuso se ho dimenticato qualcuno). Prima e dopo ci siamo beccati anche con Adrix, oggi abile e arruolato nell'organizzazione, che ci ha coccolato come pochi!

Io ho provato a passare ma 1) non conosco i visi di nessuno e quindi vedevo solo "bancari generici" 2) Per la verità sono passato verso le 9:20 e, forse, la famosa foto era bella e fatta! Vabbè, ci riproverò alla Roma-Ostia!
Bellissima gara nonostante la pioggia, le pozzanghere e l'affollamento. Ho chiuso in 42:03 con 4:09/km di media.
Ciao a tutti!

[Saimino]

Alle 16.15 su raisport1 danno la differita della gara....

[maumau1]

@Tolly (assente giustificata per febbre) / Maumau / Claudio......non ci becchiamo più eh ?

Io no c'ero, Giancarlo..... l'avevo detto che passavo pure a questa ....se tutto va bene domenica alla Tre Comuni ci vediamo