Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 2659
- Iscritto il: 16 mar 2012, 0:34
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
"Io intendo interpretarla con lo stile di un terrorista ceceno: a palla finchè scoppio"
Ahahahah bella questa!
Ahahahah bella questa!
-
- Guru
- Messaggi: 3736
- Iscritto il: 7 ott 2011, 10:11
- Località: voghera
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
Tu cosa vorresti fare domenica?
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
-
- Guru
- Messaggi: 4060
- Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
Il mio programma ideale è questo:
HM a 5'10
14k a 5'05
7,098k a 4'50

HM a 5'10
14k a 5'05
7,098k a 4'50



Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG

-
- Guru
- Messaggi: 3736
- Iscritto il: 7 ott 2011, 10:11
- Località: voghera
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014

dai....se mi vuoi al seguito ti faccio compagnia finchàè riesco
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
-
- Top Runner
- Messaggi: 9427
- Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
- Località: BG
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
Quella ce l'ho anch'io ma non ho ancora quella "ufficiale" per ritirare il pettorale dove puoi anche firmare per delegare il ritiro a qualcun altro.Frecciadelcarretto ha scritto:Io ho gia' dal 14 gen una mail da bam@tds-live.com con pettorale e documenti da consegnare, ma sicuramente arrivera' quella definitiva in settimana con le istruzioni logistiche etc...
COn TDS di solito si può scaricare dal loro sito mettendo la data di nascita come password (per la stramilano è già dispnibile)
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
-
- Guru
- Messaggi: 4060
- Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
[quote="lcmanto"]
in quante settimane li fai?
Ah dimenticavo tra le tre frazioni non ci sono recuperi
Vai a vedere la tabella nel 3d della mara, vedrai che c'è un artista
, MarcoS a te viene in mente nessuno
?
che magari se si sente in forma potrebbe provare la megaripetuta con te!

Ah dimenticavo tra le tre frazioni non ci sono recuperi

Vai a vedere la tabella nel 3d della mara, vedrai che c'è un artista




Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG

-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25409
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
freccia, così fai 3 metri in più 

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino

-
- Guru
- Messaggi: 4060
- Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014

O c'è una metainterpretazione

Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG

-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 503
- Iscritto il: 1 apr 2013, 21:48
- Località: Brescia
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
Ragazzi per chi volesse lasciare la macchina fuori dal centro, potrebbe essere comoda l'uscita della tangenziale sant'eufemia nonche' capolinea e fermata della metro "sant'eufemia" con ampi parcheggi. Potrei farmi trovare alla fermata metro e fare da guida fino alla partenza della gara, se qualcuno fosse interessato sono a disposizione.... 

Allena i muscoli della mente!
Non esistono condizioni avverse, esistono uomini arrendevole.
Non esistono condizioni avverse, esistono uomini arrendevole.
-
- Guru
- Messaggi: 2701
- Iscritto il: 10 dic 2013, 13:55
- Località: Bressanone
Re: Brescia Art Marathon (maratonina) - 09/03/2014
Diego quasi quasi io ti "sfrutto"
In questi giorni definisco un pò la logistica...

In questi giorni definisco un pò la logistica...