100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
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enzomagno
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
avanti ragazzi ci siamo quasi
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Antobart
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
grazie enzomagno per l'incitamento...mi dispiace per il tuo ginocchio, recupera bene!
sarà dura per il mio obiettivo, i miei amici mi danno tra le 11:30 e le 12:30, io sono fermo sul mio obietivo di stare sotto le 10:30, e tengo duro fino all'ultimo.
Imposterò la corsa per meno di 10 ore, cercando di tenere più di 30' di sicurezza. Non so se ci riuscirò.. ma darò il massimo.
sarà dura per il mio obiettivo, i miei amici mi danno tra le 11:30 e le 12:30, io sono fermo sul mio obietivo di stare sotto le 10:30, e tengo duro fino all'ultimo.
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Barbara
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
Enzo, buona guarigione!Ragazzi della 100, se vedete la mia amica francese Sylvie Cartoux sur percorso, fatele il tifo per me! (di solito è difficile non vederla, look e fisico strepitoso
)"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Antobart Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
ha un pb di 8:45 Sylvie sulla 100km.. 8:48 e 9:00 in due 100 del 2013....comunque, ok, tiferemo anche per lei!
Ultima modifica di Antobart il 27 mar 2014, 12:43, modificato 1 volta in totale.
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Barbara
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
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Mad Shark
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
interessante.....quindi ora ho un motivo per andare a fare un giroBarbara ha scritto:look e fisico strepitoso
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runmarco
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
allora anticipo al sabato l'allenamento, così domenica sono libero e magari qualche scatto 
tanto per omologare 
tanto per omologare fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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MarcelloS.
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
Vi aspetto tutti! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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StePo8
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
Grazie Barbara x info, motivo in + x essere sul percorso
pettorale?
pettorale?
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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enzomagno
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014
pettorale? stepo ... come sei ... difficilmente leggeresti il numero ....
come sei ... difficilmente leggeresti il numero .... Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi