Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
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mototata
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insane
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Mad Shark
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
...quelli che hai messo siamo noi che saremo sulla doc mobile?? 
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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MarcelloS.
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
Tu allievo ti senti più "cool" o più "pazzo"?
Beh, non mi sembra che ti chiami Cool Shark
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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MarcelloS. Donatore
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
Buon raduno a tutti i marrani di stasera! 
Mi raccomando la documentazione fotografica della serata e l'audio delle imprese del DOC.
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piccio
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
ah perchè è stasera??
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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MarcelloS. Donatore
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
Giusto giusto per il compleanno del DOC! 
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deuterio
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
Per fortuna c'è Fede che pensa alla torta! Tanti auguri Doc!
Inviato tramite segnali di fumo
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"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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dottormela
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
GRAZIE RAGAZZI!!!!!!!
Stamattina solita uscita col fresco e ora sono carico a bestia... pranzo leggero, doccia rigenerante con cura del capello e del baffo e alle ore 19:55 sarò all'uscita del casello con l'acquario pronto aspettando il branzinone della brianza!!!
Sadomaso, ti sei ricordato di prenotare spero?!?
Altrimenti stasera tutti da te per un buon... RISOTTO CON ZUCCA!!!
Stamattina solita uscita col fresco e ora sono carico a bestia... pranzo leggero, doccia rigenerante con cura del capello e del baffo e alle ore 19:55 sarò all'uscita del casello con l'acquario pronto aspettando il branzinone della brianza!!!
Sadomaso, ti sei ricordato di prenotare spero?!?
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LaMaury
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- Iscritto il: 21 mag 2013, 11:13
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Re: Gnoccotigellata bidonari raduno 2014
Non vedo l'ora!!! Vengo con le glycerin o con il tacco ventordici?
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)