"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Come raggiungere il picco della forma, come gestirlo.
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Spuffy
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Re: Come raggiungere il picco della forma, come gestirlo.
Fai Firenze tirata Miami come lungo e Treviso ci riprovi a tirare!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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StePo8
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Re: Come raggiungere il picco della forma, come gestirlo.
Si, pensavo infatti di fare così anche perché questa preparazione e' stata molto intensa e devo e voglio alle tre un po' x qualche settimana
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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