XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

LiviaLivia
Mezzofondista
Messaggi: 103
Iscritto il: 8 nov 2014, 22:52

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da LiviaLivia »

C'è il 26/3 la cividale palmanova maratona, mezza e staffetta 26+16. Potrei mettere in calendario la staffetta se trovo qualcuno che si piglia i 16
1 km: 4'27"
3km: 14'47"
5 km: 24'55"
10 km: 54' (Trieste)
Hm: 1h59'50"(Udine )
30 km : 3h3'19" (5/10/15 campalto)
Maratona: 4h20' (Trieste 2016)

Next: Alpe di siusi
Hm Udine
Campalto
Venezia
Cavalcata Carsica
Avatar utente
ellepi
Guru
Messaggi: 2406
Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
Località: Treviso - Roma

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da ellepi »

Per me è presto per programmare qualcosa a marzo.
Dovrò prima decidere come affrontare i 3 mesi di avvicinamento a Roma.
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
Avatar utente
aiace.ct
Guru
Messaggi: 3498
Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
Località: Valeggio sul Mincio (VR)

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da aiace.ct »

Livialivia ci devo pensare....tutto sto viaggio x soli 16 km...ci vorrebbe la 26+26
Venezia??
Avatar utente
aiace.ct
Guru
Messaggi: 3498
Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
Località: Valeggio sul Mincio (VR)

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da aiace.ct »

Intanto a seguito delle vostre cortesi riflessioni mi sono iscritto ad un trentelloxil 29.11 in prov. di vicenza.il giro dei 6 comuni.ora tocca pestare.
Ad aprile dovrei essere a viterboxlavoro....vedremo x Roma quindi
Venezia??
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25458
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da fujiko »

Bene Aiace, io dico che sarai allo start ;)
Never complain, never explain.
Avatar utente
ellepi
Guru
Messaggi: 2406
Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
Località: Treviso - Roma

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da ellepi »

@LiviaLivia
Ho iniziato a pensare al programma per Roma ed effettivamente il 26/3 cadrebbe nella settimana post-ultimo lunghissimo: un lento da 16Km potrebbe starci bene.
Quindi, se non ti scoccia avere un compagno di staffetta lento, mi prenderei la frazione corta.
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
LiviaLivia
Mezzofondista
Messaggi: 103
Iscritto il: 8 nov 2014, 22:52

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da LiviaLivia »

Ottimo ma guarda che io sono lenta e ti sballo ogni velleità agonistica! Più che un lento lungo direi che 16 potrebbero essere un buon test ritmo maratona
1 km: 4'27"
3km: 14'47"
5 km: 24'55"
10 km: 54' (Trieste)
Hm: 1h59'50"(Udine )
30 km : 3h3'19" (5/10/15 campalto)
Maratona: 4h20' (Trieste 2016)

Next: Alpe di siusi
Hm Udine
Campalto
Venezia
Cavalcata Carsica
Avatar utente
ellepi
Guru
Messaggi: 2406
Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
Località: Treviso - Roma

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da ellepi »

A vedere i tuoi tempi, non sei mica tanto più lenta di me!
:mrgreen:
Le mie "velleità agonistiche" sono limitate a corse contro i miei obiettivi personali e basta.
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da StePo8 »

ciao e tutti,
Penso di esserci per il prossimo anno anche se non so se come partecipante o solo come tifoso per Alessandra. vedremo.
Intanto cerco un hotel comodo, e già questa è un impresa :asd2:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Podistica San Damaso

Re: XXII Maratona di Roma - 10 Aprile 2016

Messaggio da Podistica San Damaso »

Ti mando un mp con un B&B molto comodo e a poco prezzo ;-)

Torna a “Maratona”