1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015

[Buglo]

pettorale 434 ci vediamo a Lodi

[tom.91]

Top Runner!
Anzi Tom Runner

Ahaha...penso che abbiano dato i numeri a partire dalla prima griglia...

[poco82]

Pettorale 734

[giampifriend]

Ok,va bene il deposito borse,spero solo di esserci in quanto arriverò a Lodi con diversi miei "colleghi"alla loro prima mezza e sarò un po' preso.io sono del parere ch'è meglio patire un po' di freddo alla partenza piuttosto che il caldo poi.

[Buglo]

danno dai 9 a 15 gradi alle 11 .... ma si va molto in campagna, non so come vestirmi sopra.
e soprattuto a che ora fare colazione.
io di solito vado a correre appena sveglio e non faccio colazione. qui è la mia prima mezza e non so come comportarmi (quando e cosa mangiare).

[lenzuolo]

Io bevo del The con fette biscottate integrali e marmellata senza zucchero 3 ore prima del via

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[Liddy]

A Cremona ho mangiato un bombolone con la crema, una brioche con la marmellata e due biscotti. Due ore prima


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[lenzuolo]

Ti sei mangiata il Bisa con la crema????

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[Liddy]

[emoji23][emoji23][emoji23]


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[Buglo]

grazie ragazzi.
io pensavo 50 grammi di pasta in bianco e fette biscottate con marmellata 3 ore prima.
e abbigliamento corsa??