Birra

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SteVa72
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Re: Birra

Messaggio da SteVa72 »

@espresso non hai idea di cosa sia correre sotto i 130 bpm ;-) sei libero di andare...ma se è un percorso circolare prima o poi vi vedo passare tutti

perfetto per l'indirizzo...
Correre fa bene (cit.)

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Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
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espresso832
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Re: Birra

Messaggio da espresso832 »

Beh ma ho idea di cosa sia correre al 75%...e poi chi se ne frega dell'eventuale ritmo: verrà fuori un ottimo fartlek...;)

@follisal se vuoi, passiamo a prendere anche te. Tanto a fine serata rifaccio il giro...

inviato dal mio espresso832 che ferma a...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
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follisal
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Re: Birra

Messaggio da follisal »

grazie Cristian...i vi raggiungo al Ca Nostra
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maarco72
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Re: Birra

Messaggio da maarco72 »

Stasera provo un giro attorno al parchetto dei carabinieri.. ...
:beer: :beer: :batman:
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maarco72
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Re: Birra

Messaggio da maarco72 »

Allora...nonostante sono uscito di casa alle 5 e non sono ancora rientrato....per i miei amici forum...sono passato al CA NOSTRA a prenotare ma cosa importante a vedere il cibo...ovvio che allora che arriviamo noi il solito buffet aperitivo sarà finito...ma mi dici che mi fa quello che voglio (a forza di andare li..)a parte le solite piadine ecc da pub...ha lasagne e pasta fresca..come della carne.....ditemi voi....per me sarebbe anche buono un bel piatto di pasta al ragù..e birra....
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espresso832
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Re: Birra

Messaggio da espresso832 »

Grande Maarco...io mangio quel che c'è... Va bene tutto bene con una birra e qualche amico...

inviato dal mio espresso832 che ferma a...
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maarco72
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Re: Birra

Messaggio da maarco72 »

Concordo....e non vedo l'ora....basta che qualcuno controlli me e spuffy...a tavola facciamo paura..
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francescone
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Re: Birra

Messaggio da francescone »

espresso832 ha scritto:ti fai spaventare da 120km? :) :) :)
no, mi spaventano i 120 km post birra e con la nebbia!
cmq se per voi non stanno problemi mi aggregherei all'ultimo minuto, sia per corsetta che per birra-cena
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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maarco72
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Re: Birra

Messaggio da maarco72 »

francescone ha scritto:
espresso832 ha scritto:ti fai spaventare da 120km? :) :) :)
no, mi spaventano i 120 km post birra e con la nebbia!
cmq se per voi non stanno problemi mi aggregherei all'ultimo minuto, sia per corsetta che per birra-cena
scherzi?nessun problema...anzi....
:beer: :beer: :batman:
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SteVa72
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Re: Birra

Messaggio da SteVa72 »

Io mangio ovviamente qualsiasi cosa.

Non bevo birra ma vabbè non credo si offenda nessuno ;-)
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