Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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tytanico
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
AHI AHI AHI AHI
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orazio
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Novembre: 151,0 km
Totale 2016: 2221 km.
Grazie Marcello!!!
Totale 2016: 2221 km.
Grazie Marcello!!!
21/02/2013 In allenamento 5 km 20'14"
01/06/2014 Aversa 10 km 41'38"
15/03/2015 Stabiae - Aequa 15 km 1:06:43
09/10/2016 Telesia Half Marathon 1:35:37
01/06/2014 Aversa 10 km 41'38"
15/03/2015 Stabiae - Aequa 15 km 1:06:43
09/10/2016 Telesia Half Marathon 1:35:37
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Fino a qui è aggiornato! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Andre082
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Grazie Marcello!
1h32'16"-Giulietta e Romeo Half Marathon-12.02.17
2h13'01"-30km International Garda Lake Marathon-15/10/17
3h16'46"-Verona Marathon-19/11/17
https://connect.garmin.com/modern/profile/andre082
2h13'01"-30km International Garda Lake Marathon-15/10/17
3h16'46"-Verona Marathon-19/11/17
https://connect.garmin.com/modern/profile/andre082
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StePo8
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- Località: Mariano CO
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Siamo a fine anno e ancora non mi ero inserito
Ecco qui
TOTALI 2014 : 3245
TOTALI 2015 : 2405
TOTALI 2016 : 2220
PARZIALE 2016 :
GEN : 125
FEB : 141
MAR : 187
APR : 196
MAG : 186
GIU : 153
LUG : 184
AGO : 201
SET : 225
OTT : 275
NOV : 168
DIC : 164
Grazie Marcello
Ecco qui
TOTALI 2014 : 3245
TOTALI 2015 : 2405
TOTALI 2016 : 2220
PARZIALE 2016 :
GEN : 125
FEB : 141
MAR : 187
APR : 196
MAG : 186
GIU : 153
LUG : 184
AGO : 201
SET : 225
OTT : 275
NOV : 168
DIC : 164
Grazie Marcello
Ultima modifica di StePo8 il 30 dic 2016, 11:42, modificato 1 volta in totale.
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
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lilligas
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- Località: Arezzo
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Per me
Mese Novembre 352,7 km
Tot 2016: 2841,4 km
Mese Novembre 352,7 km
Tot 2016: 2841,4 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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davidebert95
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
novembre 223 km
thanks
thanks
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Kitt
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- Iscritto il: 14 ott 2015, 18:57
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Ecco i dati:
Totali 2014 - 0
Totali 2015 - 575
gen-16 262
feb-16 283
mar-16 240
apr-16 284
mag-16 200
giu-16 136
lug-16 201
ago-16 310
set-16 311
ott-16 346
nov-16 416
Parziale a Novembre 2016 - 2989
Grazie Marcello
Totali 2014 - 0
Totali 2015 - 575
gen-16 262
feb-16 283
mar-16 240
apr-16 284
mag-16 200
giu-16 136
lug-16 201
ago-16 310
set-16 311
ott-16 346
nov-16 416
Parziale a Novembre 2016 - 2989
Grazie Marcello
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lucaibe74
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- Iscritto il: 4 nov 2014, 19:09
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
nov 2016.. 403
parz dic 133..
parz 2016 3153
parz dic 133..
parz 2016 3153
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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MarcelloS. Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Mettere i dati solo definitivi a fine mese, grazie 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)