non potevano scegliere location migliore, soprattutto per chi viene da fuori e probabilmente alloggia in centro.
XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25529
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Info generale: quest'anno per la prima volta l'expo maratona sarà a piazza Verdi, ossia al Teatro Massimo 
non potevano scegliere location migliore, soprattutto per chi viene da fuori e probabilmente alloggia in centro.
non potevano scegliere location migliore, soprattutto per chi viene da fuori e probabilmente alloggia in centro.
Never complain, never explain.
-
Miro 69
- Top Runner
- Messaggi: 14085
- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
-
marathonfinisher
- Maratoneta
- Messaggi: 454
- Iscritto il: 17 apr 2014, 9:38
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Grande notizia...io mio beb è proprio di fronte al teatro massimofujiko ha scritto:Info generale: quest'anno per la prima volta l'expo maratona sarà a piazza Verdi, ossia al Teatro Massimo
non potevano scegliere location migliore, soprattutto per chi viene da fuori e probabilmente alloggia in centro.
21 Km Stra-Ragusa 22 Gennaio 2023 1h20’50”
42 Km Padova 23 Aprile 2017 3h19'31"
42 Km Padova 23 Aprile 2017 3h19'31"
-
Adrianoo
- Maratoneta
- Messaggi: 355
- Iscritto il: 15 mar 2015, 19:30
- Località: Roma
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Io ho già chiesto se posso ritirare il pacco gara domenica mattina... Da buon emigrato, solo il saluto dei parenti mi porterá via tutto il sabato... Mi hanno risposto che me lo faranno ritirare domenica allo stadio
setttimana prossima li chiamo per essere sicuro
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25529
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Io, come al solito, scendo in incognito a Palermo. Poi in qualche modo si viene a sapere che sono in città e cominciano le chiamate a casa di mamma da parte di zie/cugini/pronipoti. Ma io mi do busy 
Never complain, never explain.
-
Miro 69
- Top Runner
- Messaggi: 14085
- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Non ci posso credere, ho lo stesso pettorale di Parma !!
84
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
-
Il_Monatto
- Maratoneta
- Messaggi: 326
- Iscritto il: 10 mag 2014, 15:34
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Anche io indeciso sul passo gara.. 4.50 o 4.55...mi sa che parto cauto... Mi hanno fatto spaventare con racconti sulla salita di mondello... Per il resto anche io maglia societaria!
Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
10k: 41.04 (31.10.2016 - Capo d Orlando)
21K: 1.32.15 (9.05.2019 Capo d Orlando)
42K: 3.22.16 (21.11.2021 Verona Marathon)
21K: 1.32.15 (9.05.2019 Capo d Orlando)
42K: 3.22.16 (21.11.2021 Verona Marathon)
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25529
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
@ilmonatto non spaventiamoci troppo, ma teniamone conto di quella salita, non tanto per la pendenza, ma per il fatto che arriva quando le energie sono già al lumicino
però dopo sono 3-4km in discesa. Animo!!
Never complain, never explain.
-
Petronio
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Nel post gara a questo punto è graditissimo un bel resoconto, con salita di Mondello incorporata. 
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25529
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Racconterò con dovizia di dettagli le visioni che, probabilmente, avrò a quel punto 
Never complain, never explain.
