Andare a correre appena svegli 17

[aiace.ct]

Ciao bimbi belli
Lucchino che poser!!!avevo chiesto la foto della consorte dopo i 7' veramente...e vediamo te palestrato e abbronzato con un doloretto innocuo.anche quel santo di Flavio lancerebbe le stampelle!!!mi fai proprio venir voglia di postare il mio addome professionale "pronatore pelvico"non depilato.....ma mo non tenco tempo!!!!
Scherzi a parte Lucchino se corri troppo perderai la massa muscolare...considera quindi!io appartengo alla nicchia di quelli che corrono per guardarsi allo specchio senza aumentare la salivazione da sputo!!!

Fly ho immaginato te che prendi nota e che posti infine foto dalla Transilvania avanti il busto dell Impalatore conte VLAD!!!!....alias vi siete persi!!

Controllo subito ste Altra....urge un sostituto da maratona delle saucony iso2 prezzo moderato.

Oggi solo addominali...i miei durano almeno 15' e fanno....sto mutando la forma invero e assottiglio l imbottitura della tartaruga.

Forza Ale "reborn from the grave"!!!!!

[ALE13474]

@aiace... da come boccheggio e panzeggio... sono sicuramente grave. Da ricovero

[oscar56]

Lucci quando corri ogni passo e una stilettata lì? Se si può anche darsi borsite

[lucco78]

@Oscar Boh, non ci ho ancora corso sopra... Domani mattina pro e vi dico! In programma avrei 10km lenti, vediamo se ce la faccio!

[oscar56]

OK ma se senti male non insistere

[LELLO72]

buongiorno a tutti , stamattina ultimi 14 km prima della monza Resegone..domani relax

[ALE13474]

W il Re Segone

[run4fun]

Ciao bimbi belli
Lucchino che poser!!!avevo chiesto la foto della consorte dopo i 7' veramente...e vediamo te palestrato e abbronzato con un doloretto innocuo.anche quel santo di Flavio lancerebbe le stampelle!!!

Ah ah ah grande @aiace.ct
Comunque ho perfezionato la tecnica, adesso faccio ogni sorta di movimento a 360°C senza sbagliare un appoggio...

@lucco78 boh, vedi come procede, nel caso vedi di non forzare

@lello72 in bocca al lupo, gara speciale ed affascinante

[aiace.ct]

Egliaaaaa!!!!
Sono normativamente distrutto.ma alla fine ho catchiato il point!!!!non vi tedio....penso alla corsa di domani mattina all alba prima di aprire le danze in the tower.
Flavio non puoi fare danza classica hai una frattura!!!

[flymoni]

@Ale!!!!! tabelliamo daiii io adoro le tue tabelle! per cosa? maratona autunnale?

@Aiace-Gabri! sono io che mi perdo sempre... Gianmario invece sa sempre come è orientato... bussola incorporata! se guida lui sono apposto