45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

[douglas_mortimer]

hai fatto bene, non te ne pentirai.

[guglia72]

Finalmente doppio bollino verde anche per me. Se ce la faccio ad allenarmi (sono stato fermo più di un mese causa influenza e strascichi) mi attacco a un pacer come una cozza!!!!

[Scut]

io mi sa che ho il certificato medico che scade qualche giorno prima

[kirck]

Come state messi con gli allenamenti?
Per quanto mi riguardo ho solo due settimane per riprendere da tanti problemini che mi hanno impedito di allenarmi con continuità....spero che la sfortuna sia finita e che posso ritornare a gioire della corsa.

[dioveht]

Per me infiammazione del tendine d'Achille la settimana scorsa. Ancora "lo sento", ma non mi fa più male.
Ce la possiamo fare!

[douglas_mortimer]

io ho appena fatto napoli, così con il lungo sono a posto. ora cerco un po' di brillantezza in queste due settimane e poi comincio ad incrociare le dita per un meteo decente ché di vento, acqua e freddo non ne posso veramente più!

[Giuss]

Scusate
Se soggiorno sul lido di Ostia sono lontano dalla arrivo?
E al mattino per andare alla partenza quanto tempo prima mi conviene lasciare l hotel.
Chiedo scusa se faccio domande ripetitive ma mai stato ad Ostia e soprattutto mai partecipato a nessuna gara
Finora.
In definitiva e meglio prendere un hotel n a Roma o Ostia.
Grazie mille

[douglas_mortimer]

Il lungomare di Ostia fa onore al suo nome: è proprio "lungo", quindi potresti essere lontano dall'arrivo. Se dovessi scegliere io, prenderei un albergo vicino alla partenza o sulla line B della metro; per il ritorno ci sono i treni che ti riportano indietro e la stazione è vicino all'arrivo.

[domk]

L'arrivo è ad ostia appunto quindi dipende dove prendi l'hotel, non è grandissima ma neanche un paesello. Se pensi di fare la gara e basta conviene Ostia; se invece vuoi anche visitare roma etc conviene sicuramente prendere un albergo a roma. Nel primo caso ad ostia hai abbastanza vicino quasi sempre una fermata del Trenino Roma_Lido per poi arrivare ad eur magliana e cambiare per la metro b (linea blu) ed arrivare alla partenza. Nel secondo caso trova un hotel, b%b, appartamento etc. vicino ad una fermata della metro b (linea blu) per arrivare alla partenza con la sola metro.
Vicino all'arrivo c'è la fermata cristoforo colombo appunto del trenino Roma_Lido

[kirck]

Oggi ho provato a fare i primi 10km dopo un mese di quasi stop, le sensazioni non sono ottimali ma vorrei cercare di onorae la RO in modo dignitoso.
Da cambiare assolutamente le scarpe, con le nike pegasus 35 ho un forte dolore al piede, credo che tornerò alle NB 880 con pianta larga, anzi se conoscete quale sito online per effettuare l'acquisto sarebbe super.