Maratonina di Pavia (Corripavia)10/10/2010

[Eastwood]

@rogeraccio Grazie!! E sentirai che temponi sono stati fatti!!

[Mad Shark]

Un pensiero mi frulla per la testa... non avrò mica lasciato il chip nella sacca?

Sei scusato solo perchè leggevo che fino a qualche giorno fa eri messo male causa febbre

bravi ragazzi

[sberla]

Complimenti per i primi risultati e commenti

[Oscar78]

Complimenti per i primi risultati e commenti

Ora avanti gli altri!

[igiul]

ECCOMIIIIIIIIIIIIIII!!!!
Obbiettivo centratissimo e chiuso l'impresa in un ufficiale 1h 51' 01' ma in un ancora più strabilliante 1h 50' 37" REALE che al più presto aggiungerò in firma per il mio primo PB
Direi davvero davvero un ottimo debutto!!!
Ora però qualche appunto.. CHI HA DETTO CHE ERA PIATTAAAAA???
Di sali e scendi ce n'erano eccome.. anzi, più sali che scendi
Il mio GPS e di tutti quelli confrontati dava una distanza finale ben più lunga.. addirittura ora che ho scaricato i dati, un bel 21.720!!!
Roba che se invece era giusta.. beh avrei chiuso addirittura in 1 e 47!!!



I miei dati divisi per 5 km per non intasare il post:
Durata Distanza Distanza intermedia Andatura intermedia FC med. Tempo Intermedio Andatura / media
0:25:16 5,00 5,00 5:03 170 (94%) 25:16 -00:01.52
0:49:56 10,00 5,00 4:56 177 (98%) 24:40 -00:08.74
1:15:59 15,00 5,00 5:13 175 (97%) 26:02 00:07.79
1:41:51 20,00 5,00 5:10 176 (97%) 25:52 00:05.65
1:50:38 21,78 1,78 4:56 179 (99%) 8:46 -00:08.93

5'05" di media finale.. un missile!

Un super salutone e abbraccio a tutti i presenti del forum, attendo con ansia le FOTOOOOOOO!!!!

[zanocom]

Complimenti per i primi risultati e commenti

Ora avanti gli altri!

Presente!

Ragazzi è stata una splendida mattinata.
Sono contento di aver conosciuto i forumisti venuti fino a Pavia.
Menzione d'onore a Francesco, arrivato con famiglia da Sanremo.

La corsa per me oggi era solo un lungo in compagnia e ne è valsa la pena.
Fino al 19° ho corso in compagnia dell'esordiente Eastwood, poi mi sono lanciato come un bambino allo sprint dell'ultimo km.
Al traguardo ho segnato 1:43:00 con gli 1,2 km finali li ho corsi a 3'56/km di media.

Fare lo stretching post gara sdraiato al sole, nel prato del castello, in buona compagnia, mi ha trasmesso ottime sensazioni.
Sarei rimasto lì tutto il giorno.
Le gambe adesso stanno bene e questa è la cosa più importante in vista di Venezia.

Per quanto riguarda la manifestazione mi sono trovato bene anche quest'anno.
La partenza è stata meglio dell'anno scorso.
Le griglie "non vincolanti" hanno funzionato e siamo partiti senza code.

Nel dopo gara devo dire ottimo ristoro con pasta e riesling dell'Oltrepo

Per le prossime edizioni magari potrebbero migliorare il ritiro dei pacchi post gara (per esempio permettendo il ritiro anche il giorno precedente).

Dei tempi degli altri non parlo ma si dice che vi sia stato più di un PB.
Ciao e alla prossima

Massimo

[tolly]

complimenti agli esordienti e ai "veterani". bravissimi ...e che tempi!!!

[vince720]

Complimenti a tutti!!

[oigirg]

BRAVI TUTTI... un bravo in più all'esordiente nonchè amico @igiul che ha segnato una media di tutto rispetto!!! 5'05"/Km ....
Se penso che un mese fa abbiamo corso insieme una tapasciata e l'ho obbligato a 6'/Km !!!!

[Eastwood]

@igiul GRANDIOSO!!! Peccato non esserci beccati dopo!

E un grazie a tutti gli altri per per i complimenti!!