
SuperHalfs Marathon
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Re: SuperHalfs Marathon
modificato il titolo del thread 

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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Re: SuperHalfs Marathon - 2020/2022
Io! Avevo il volo per il 20/10 da Bologna alla sera….cancellato!
Fortunatamente (spero) sono riuscito ad anticipare la partenza alle 6.45 con cambio gratuito.
Ora sono in aeroporto….non mi passa più!!
Questa sarà la mia terza Superhalfs (Cardiff e Praga). A marzo 2024 Lisbona e a settembre 2024 Copenhagen!
Per la 6^ (Berlino) credo nel 2025
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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Re: SuperHalfs Marathon
allora in bocca a lupo Jean....per me è la prima delle 5
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: SuperHalfs Marathon
Grazieeeee!!
Appena tornato da Valencia!
Mezza maratona da consigliare, bene organizzata. Ho optato per un hotel convenzionato con colazione anticipata, navetta dall’hotel e ritorno, check-out alle 16.00. Tutto organizzato perfettamente.
Percorso piatto e quindi veloce con ampie curve. Devo dire che rispetto alla maratona è un po’ anonimo in modo particolare in partenza/arrivo (viale un po’ fuori dal centro storico). Zona deposito borse e accesso alle griglie da migliorare. Ah…..il tempo 1h36’09”. Partito con l’obiettivo di un sub 1.35 ho sofferto gli ultimi 3/4 km dovuto ad una preparazione un po’ ritardata a causa di uno strappo al polpaccio che mi ha tenuto fermo da metà luglio a metà agosto….
Ora sotto con Lisbona
Appena tornato da Valencia!
Mezza maratona da consigliare, bene organizzata. Ho optato per un hotel convenzionato con colazione anticipata, navetta dall’hotel e ritorno, check-out alle 16.00. Tutto organizzato perfettamente.
Percorso piatto e quindi veloce con ampie curve. Devo dire che rispetto alla maratona è un po’ anonimo in modo particolare in partenza/arrivo (viale un po’ fuori dal centro storico). Zona deposito borse e accesso alle griglie da migliorare. Ah…..il tempo 1h36’09”. Partito con l’obiettivo di un sub 1.35 ho sofferto gli ultimi 3/4 km dovuto ad una preparazione un po’ ritardata a causa di uno strappo al polpaccio che mi ha tenuto fermo da metà luglio a metà agosto….
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Re: SuperHalfs Marathon
Ottimo @jean1968!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
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Re: SuperHalfs Marathon
rientrato ieri anche io....ovviamente sulla città niente da obiettare: è veramente bella ed è a misura d'uomo. Bello anche l'Expo anche se molto distante dal centro. Nella mezza maratona purtroppo non vengono utilizzati gli stessi locali utilizzati per la Maratona, ossia presso il museo delle scienze e delle arti.
Tuttavia, è molto grande e ugualmente bello, anche se meno suggestivo. La gara è bella, piatta e con tanta partecipazione della gente. Devo dire che è statà una bella esperienza e Valencia è sempre una meta consigliabile, anche per il cibo e per girarla da turista.
Per quanto riguarda la mia gara, ero partito per chiuderla sotto l'ora e 45 minuti e le cose sono andate meglio del previsto: con un passo molto regolare sono riuscito a chiuderla in 1h 40' e 44".
....la mia prossima Superhalfs sarà, invece, Praga ad inizio aprile.
Good luck a tutti
Tuttavia, è molto grande e ugualmente bello, anche se meno suggestivo. La gara è bella, piatta e con tanta partecipazione della gente. Devo dire che è statà una bella esperienza e Valencia è sempre una meta consigliabile, anche per il cibo e per girarla da turista.
Per quanto riguarda la mia gara, ero partito per chiuderla sotto l'ora e 45 minuti e le cose sono andate meglio del previsto: con un passo molto regolare sono riuscito a chiuderla in 1h 40' e 44".
....la mia prossima Superhalfs sarà, invece, Praga ad inizio aprile.
Good luck a tutti
Ultima modifica di dilar2001 il 27 ott 2023, 20:25, modificato 1 volta in totale.
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Re: SuperHalfs Marathon
Grazie @Matt21 @Massif
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Re: SuperHalfs Marathon
Comunque mi fa piacere che in diversi runners si stanno unendo a questo circuito, per me è stata una scusa per fare qualche viaggio in più.
Una decina di giorni fa siamo stati fuori un weekend senza corsa e mia moglie mi ha detto che le sembrava strano partire senza una gara
Una decina di giorni fa siamo stati fuori un weekend senza corsa e mia moglie mi ha detto che le sembrava strano partire senza una gara

HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)
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Re: SuperHalfs Marathon
Infatti! E' lo stesso motivo per me, ed e' anche uno stimolo a lungo termine, piuttosto che una gara nei prossimi mesi. A me poi non piace gareggiare molto, difficile ne faccia piu' di due all'anno, almeno ho la scusa per prepararle bene. Per Praga l'idea e' di arrivare qualche giorno prima e rimaner un altro paio di giorni dopo, approfittando che e' di Sabato (strano eh?)
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https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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