[Diario] Ripresa? Vedremo!

[Doriano]

buona idea
due uscite fa mi sono trovato a 5 al km e...ci sono rimasto qualche kilometro

[Doriano]

allora: ieri 15k.
ho girato al decimo in 57 e qualcosa e poi ho chiuso rimanendo a 5 al km (edit: 5.30!!).
avrei continuato! ma ho deciso di essere prudente.

quel che più importa, oggi caviglia ok, niente di particolare.
beh, ottimo!

[Marco87]

Grande Doriano!!!! Con il fresco poi si corre anche molto meglio!

[ingpeo]

Molto bene Doriano!

[Doriano]

ah sì, volevo allungare un po' ed allora, sabato, ho perfino fatto in mini-carboload

[Doriano]

nei due giorni post 15k, nessun problema.
ciò mi rende molto ottimista!

[StePo8]

continua così !!!
anch'io giorni alterni, dolore al ginocchio che appare, poi scompare, secondo me gioca a nascondino

[fujiko]

Bene Doriano, davvero un bel progresso questo

[Doriano]

uh grande StePo! eh anch'io quando feci il menisco ebbi un buon periodo di dolore....e vai di ghiaccio!

[HappyFra]

Che ben @Doriano !! Sono tanto contenta per te!