Maratonina dei Tre Comuni - Nepi(VT) 30/01/11

[tolly]

bravo marcooo, bravo robertoooo e soprattutto brava la SUPERSUPERSUPER top runner Annarella!!! Sei una grande in ogni cosa che fai...
Come sta il maritino? Si è ripreso bene?

[annarella65]

bravo marcooo, bravo robertoooo e soprattutto brava la SUPERSUPERSUPER top runner Annarella!!! Sei una grande in ogni cosa che fai...
Come sta il maritino? Si è ripreso bene?

Ciao Antonellina
Si,si è ripreso bene,una bella porzione di lasagne a pranzo e via,verso la maratona
Tu come stai?

[merlino]

Bravi tutti!!!

[marcellide]

Che peccato aver saltato per la prima volta questa bellissima gara! complimenti a tutti voi che l'avete corsa

[rikchecorre]

Bravi ragazzi e ragazze... complimenti per la gara tanto bella quanto tosta
Questo 3D è molto istruttivo... non so se avete notato che le uniche insoddisfatte delle rispettive prestazioni sono le donne... che, per inciso, hanno il tempo migliore (Sarah) e uno dei migliori (Annarella)... è proprio vero, siete incontentabili guardate i maschietti come sono (tutti) soddisfatti della propria gara

[castoro]

eccomi all'ultimo km sul ponticello prima dell'ultima salitella in vista dell'arrivo:

[castoro]

ed ecco la foto di gruppo:





Sarah, BG, Castoro, Renato, Krikko

[annarella65]

Castoro...come si fa a "prelevare" la foto da fotorunning?col tasto dx del mouse mi dice "Nun ce provà che te taglio le mani!"

[B G]

Bravi ragazzi e ragazze... complimenti per la gara tanto bella quanto tosta
Questo 3D è molto istruttivo... non so se avete notato che le uniche insoddisfatte delle rispettive prestazioni sono le donne... che, per inciso, hanno il tempo migliore (Sarah) e uno dei migliori (Annarella)... è proprio vero, siete incontentabili guardate i maschietti come sono (tutti) soddisfatti della propria gara

Le donne vogliono essere infelici, qualunque cosa ottengano, invece di apprezzarla guardano cosa gli manca!
Loro mi rispondono che guardano avanti, io gli confermo che non saranno mai contente!

[Renato]

Buongiorno runners,

come stanno i muscoli?

era la mia prima 3 comuni e nutrivo un certo timore reverenziale per una classica che ho sempre sentito descrivere come molto tosta.

La giornata è iniziata molto presto, alle 6.45 appuntamento sotto casa di Roberto con gli altri amici. Pioggia battente. Arriviamo presto a Nepi, non piove più, e abbiamo tutto il tempo di salutare un pò di persone e di conoscerne altre. Foto di gruppo e via col riscaldamento.

Forte dei tanti consigli letti sul forum, parto piano e a dire la verità fatico non poco a rompere il fiato nei primi Km, complici i continui saliscendi del percorso che per me, corridore da pineta e da lungomare, rappresentano una novità assoluta. Dopo un pò le gambe cominciano a girare sciolte e comincio a prendere confidenza con le discese. Ci siamo, il famoso 13 km, comincia la salita e nel mio piccolo me sento Pantani, l'affronto leggero e senza eccessiva fatica. Da lì in poi, stringo i denti e corro a 5'00'' km/min fino all'arrivo e chiudo in 1:54:12.

La gara mi è piaciuta molto, ho passato una bella mattinata di sport con tanti amici, non ha piovuto. Cosa volere di più dalla vita?