Quale gara oggi....??? [2013]

[moon182]

Non stiamo mica qui "a dare lo smalto ai criceti", vero Davide?!!
Ben fatto!

prima di partire volevo farla tranquillo, poi come sempre mi sono fatto prendere dalla competizione e ho dato tutto quello che avevo in corpo...

[jean]

Ieri sera,con le mie Signorine siamo andati a fare questa bella garetta a Baldissero Torinese....
http://connect.garmin.com/activity/95830227

[EugeRambler]

Ieri sera,con le mie Signorine siamo andati a fare questa bella garetta nel Torinese....
chttp://connect.garmin.com/activity/95830227

E non dici niente, bast***?

[jean]

Mah,il fatto è che ho finito prima di quanto pensassi il lavoro che stavo facendo e allora ...
Cmq quando siamo partiti da casa c'era il finimondo,io non ricordo di aver visto piovere così forte e con un vento del genere,mentre mia sorella mi diceva che a Poirino era tutto tranquillo
Finalmente son riuscito a far si che si veda qualcosa

[claudio_c]

Ieri sera mi sono rimesso il pettorale, la prima volta dopo il Passatore....gara da 5K, obiettivo risvegliare le gambe e cercare di stare tutti i km sotto i 4'. Obiettivo centrato e anche senza faticare più di tanto nonostante il fastidioso vento contro e i lunghi pezzi su strada bianca. Chiuso i 4,96km (dati Garmin) in 19'35"....obiettivo centrato
Dai che si riparte

[dario88]

5000m su pista, il primo della stagione. In verità il primo della mia vita...bellissima gara, ho voluto provare con le chiodate, sapendo che mancava il fondo dato che ho allenato 800 e 1500. Ho tenuto senza problemi fino ai 3k, poi un po' di sofferenza ma alla fine ho chiuso in 17'58'' restando sotto i 18' (che era il mio obiettivo)

[isaac]

Volevo condividere con voi la mia prima quasi 10km, per voi che siete abituati sarà "normale amministrazione" però per me è stata una grossa soddisfazione
....
A settembre non mi resta che iscrivermi alla mia società e vivere più spesso questa esperienza

Bravo Saimino non aspettare settembre!!!anch'io ora mi son iscritto ad una società.

Ieri la mia prima gara di 10 km (per l'esatezza 9,850 km)
Che dire,innanzitutto venivo da uno stop che mi ha tenuto fermo fino al 20 giugno avevo perso molto tanto che credevo che se mi andava bene arrivavo intorno ai 50' invece 45'10'' su un percorso non piano,anzi c'erano belle salite i primi 2 km forse la foga del momento mi ha fatto andare troppo veloce 4'20'' al km,poi ho incontrato un'altro ragazzo che sembrava avere il mio stesso passo e abbiamo deciso di farla insieme finchè potevamo,e per me forse è stata una fortuna perchè ci siamo aiutati a vicenda a tenere un passo più o meno costante (passaggio al 5° km in 22'50),una cosa strana però vedevo nella salite che superavamo sempre altri podisti eppure noi cercavamo di mantenere sempre un passo costante
possibile che pochi sappiano fare bene le salite oppure quelli erano partiti troppo veloci e alle salite si piantavano???
Comunque ad un km dalla fine il mio compagno di corsa diceva che non c'è la faceva più a mantenere il passo,io lo spronavo ma vedevo che io avevo ancora abbastanza energie mentre lui era alla fine così dopo le sue rassicurazioni a circa 400-500 m dall'arrivo parto e nel finale supero addirutura 5-6 podisti facendo una sorta di sprint di cui non credevo di esser capace
Alla fine bellissima esperienza da ripetere sicuramente,infatti credo già che farò un'altra gara a metà mese

[jean]

Stamane prima uscita montanara di...."Giuliaj ovviamente il papi si è dato da fare il più possibile per non farsi aspettare troppo ma..... ...vabbè mami ha già perdonato avendo incassato Lei il premio Dunque ci siamo recati in Valsavaranche per correre questa bellissima garetta del circuito Valdostano "Martze a Pià"
http://connect.garmin.com/activity/96525079

[claudio_c]

Anche sabato sera ho indossato il pettorale per la classica staffetta organizzata dal nostro gruppo. Io ero il "nonno", ho corso con due bambini, uno dell'86 ed uno dell'87.....obiettivo NON SFIGURARE ....Il primo staffettista ha corso i 4,7km sul tortuoso percorso collinare con lo straordinario tempo di 17.03 chiudendo 2° ...tocca a me.....dopo circa 1km raggiungo il primo, per la prima volta in vita mia sono in testa ad una gara...ma dura poco, uno molto forte al 3°km mi raggiunge e mi passa...tengo duro e chiudo 2° in 18'23", 102q in meno rispetto alla stessa gara dello scorso anno....non male, il nonno si è difeso...parte il 3° e chiude in 17'56" mantenendo il 2° posto...siamo sul podio....la prima volta, che emozione

[claudio_c]

Che bello...ma non devo farci l'abitudine...ieri sera staffetta 4x1.37kmx1h, 59 squadre iscritte, siamo arrivati 6i e per la seconda volta consecutiva in premiazione .....a dire il vero ho corso con dei ragazzi che sono delle vere e proprie saette...il più lento dei 4 ero io...ma ero anche il nonno e mi sono difeso più che dignitosamente il percorso tutto sterrato collinare con 1 salita di 150m da togliere il fiato, gradoni, curve ecc....1°giro in 5'07" (3'44"/km), 2° in 5'15"(3'50"/km) e terzo in 5'16" (idem)...la velocità sta tornando