[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

[ChippZ]

In ritardo, complimentii!

[Bely]

Piu' che lanciata Eli sto per auto-lanciarmi dalla finestra (peccato che abito al piano terra......): venerdi' sono uscita col marito tenendo dei ritmi scandalosi tant'e' che alla fine mi ha abbandonato dicendo che gli si stavano piantando le gambe
non vedo l'ora che finisca sto stramaledetto aprile, troppi cavoli per la testa e mi sento uno schifo

il weekend ho cercato di staccare la spina da tutto. Oggi riprovo e speriamo bene!

ChippZ chi si rilegge, ma che fine hai fatto? non ti ho letto piu' in giro

[Eli81]

Purtroppo quando hai altro per la testa correre non è sempre facile...e lo so bene io che ho passato cosi gli ultimi due mesi!
La verità è che risultati che sembravano al limite del catastrofico in realtà cosi non erano,
poi basta poco a riprendere.

Buona ripresa!

[Bely]

Eli, avendoti letta so che tu puoi capirmi... quello che mi fa rabbia e' che prima dei primi di maggio la situazione riestera' cosi', e mi dispiace perche' il 10 maggio ho Manchester, che ci tenevo a farla bene perche' e' stata la prima gara e ce l'ho nel cuore... invece la chiudero' se tutto va bene col solito schifosissimo 1h05' a cui tra infortuni e cavoli di vario genere giro intorno da luglio scorso, si puo' dire? che palle!

scusate lo sfogo ma sono vagamente in fase di sclero se non si fosse capito

poi magari devo solo avere pazienza, recuperare le facolta' soprattutto mentali e magari il grande evento da 40000 con le bande musicali a supporto non serve e faccio il botto tra i quattro gatti di Preswold che non so manco dove si trovi, chi puo' dirlo

[Bailador80]

Bely se ho capito una cosa in quasi 3 anni di corsa è che non c'è mai niente di certo. Ti fai un mazzo così, ti prepari bene, sei pronto, sicuro di farcela... e poi salti! Magari invece fai una gara così per farla e ti arriva un tempone che nei decenni a venire non batterai mai più!
Non stare a pensarci troppo, in questi momenti corri e divertiti solo per il gusto di farlo e perché ti piace. Poi vedrai che i tempi e il passo torneranno quelli che desideri in un attimo

[CasalingaDisp]

non vedo l'ora che finisca sto stramaledetto aprile, troppi cavoli per la testa e mi sento uno schifo

guarda che quando aprile sarà finito avrai MOLTO meno tempo per allenarti
lascia che scorra lento (e prigro)

[Bely]

Non stare a pensarci troppo, in questi momenti corri e divertiti solo per il gusto di farlo e perché ti piace. Poi vedrai che i tempi e il passo torneranno quelli che desideri in un attimo

oddio in un attimo ci credo poco. pero' vista la situazione concordo, non ha senso fissarmi sui risultati che non raggiungo quindi corro per sfogo. poco. ma corro. Appena rientrata da 7 km fatti come se mi stesse inseguendo un serial killer. Funziona , mi sento piu' lucida

non vedo l'ora che finisca sto stramaledetto aprile, troppi cavoli per la testa e mi sento uno schifo

guarda che quando aprile sarà finito avrai MOLTO meno tempo per allenarti
lascia che scorra lento (e prigro)

ehm... rinnego quanto appena detto. Non sono lucida. Non l'ho capita

[gianfranco2014]

Ciao a tutti mi chiamo Gianfranco il maritino di Valeria . Ragazzi un consiglio spassionato... Ora peso 71.6kg per 1.75cm di altezza (IMC=23.4) continuo a fare lunghi finche' non raggiungo il malefico IBC=22 suggerito da Albanesi e faccio il moribonodo a fondo lungo (ora 6.09m/km) o mi conviene inserire un medio a settimana gia da ora. Corro 4 volte a settimana e se posso 5.
Ciao
Gianfranco

[Claudietta1]

Eh il marito di Bely, evviva

[Bely]

Eh si'. volte compaiono

vi prego dategli un consiglio tecnico se no non mi libero piu' dei discorsi tecnici casalinghi che tra l'altro per me che sono quasi ferma al palo sono una coltellata al cuore ogni volta!

Nottingham l'ha fatta in 5.30 o giu' di li', ma vuole arrivare a fare i 6 cantando e ballando in modo che a Preswold possa fare la telecronaca in diretta della mia morte col cellulare. Dategli una mano e avrete il link di youtube.