Quale allenamento oggi? [2009 edition]

[ingpeo]

Si ricomincia a lavorare...
11,3km in un'ora giusta giusta. Però il percorso prevedeva salite e discese, giusto per movimentare un po' il tutto.
E finalmente son riuscito a tornare a casa senza il buio!!! Viva l'ora legale!

[MARCO 'The Runner']

Si ricomincia a lavorare...
11,3km in un'ora giusta giusta. Però il percorso prevedeva salite e discese, giusto per movimentare un po' il tutto.
E finalmente son riuscito a tornare a casa senza il buio!!! Viva l'ora legale!

Un direttore cosi' bravo va premiato con tutta la MIA stima ... Lo Scatenato.

[Albertozan]

anche qui si ricomincia a fare sul serio...1h di CLR ...partito con la luce del giorno, arrivato con quella della frontale

[corsamatta]

anche qui si ricomincia a fare sul serio...1h di CLR ...partito con la luce del giorno, arrivato con quella della frontale

Prof corri con l'elmetto dei minatori???

[corsamatta]

Bravissima Corsamatta, Ti ho pensato durante la mia gara e mi auguravo anche da te non piovesse! Se le condizioni climatiche fossero state migliori sotto i 30' saresti riuscita a scendere!

Troppo buono Krily spero che tu abbia ragione! Anch'io ho pensato alle vostre gare e in un primo momento ero quasi contenta che non piovesse , ma poi mi sono dovuta ricredere ...lo scirocco è una brutta bestia!
@ mezzofondo noi delle isole potremo fare le maratone nel deserto ...stesso clima dell'africa mi consola sapere che non ero sola
@runningmamy: beh senti o ci si organizza e una scende sotto i 60' o rimaniamo congelate con questi tempi in eterno...se una scende l'altra corre come una lepre o...un coniglio ah ah ah

[Oscar78]

Stasera 12 km in poco più di un'ora. Bello non tornare col buio

[Albertozan]

anche qui si ricomincia a fare sul serio...1h di CLR ...partito con la luce del giorno, arrivato con quella della frontale

Prof corri con l'elmetto dei minatori???

cara Corsamatta... con una lampada frontale da running eccola:

[corsamatta]

quante cose ho ancora da imparare

[ingpeo]

@mammematte: vedrete che tutto il lavoro fatto darà i suoi frutti in modo inaspettato, e questo momento potrebbe benissimo essere la vostra prova torinese.

Leggendovi mi è venuto in mente una simpatica scena che ho visto mentre ero in gabbia in attesa dello start a roma: a pochi passi da me c'erano un gruppetto di 3-4 pink runner che ad occhio e croce potevano avere un'età simile alla vostra, anzi un po' più "avanti". Simpatiche e positive stavano aspettando frementi la partenza. Un tipo un po' più giovane scambia due battute con loro, non ho sentito bene ma mi pareva fosse un esordiente sulla distanza.
Fattostà che queste mitiche pink ad un certo punto hanno detto: "ma guarda che noi andiamo piano ma ce la godiamo tutta ed arriviamo sempre in fondo!"
Tipo: "Ah si? Ma provate anche la maratona?"
Pink1: "Beh... questa è la mia nona maratona, e lei invece.... quante ne hai fatto?"
Pink2: "tredici"
Tipo, girandosi verso un'amico: " Lo dicevo io che dovevo stare zitto!!"
Ho riso sotto i baffi ed ho tentato di guadagnare qualche posizione verso i palloncini, poi son partito con il sorriso, volevo anche io arrivare in fondo godendomela tutta.

[corsamatta]

@ingpeo, mi piace sognare che fra qualche anno io e Silvia saremo in una gabbia alla partenza di una maratona per ...godercela tutta alla faccia di quella che ieri non mi ha considerato una vera atleta ma per il momento sono solo sogni
Grazie per il pensiero