Gruppo appassionati corsa Sardegna
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
http://www.uisp.it/cagliari/index.php?i ... tentId=222 ecco un link ...per le gare vicine c'è anche il programma tecnico
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Grazie Luca, avevo già trovato e visto il calendario gare
visto la ricchezza di contenuti posso mandare a
alcuni personaggi fidal che si fanno i propri interessi in modo spudorato.
aspetto notizie per la staffetta di domenica,
anche da parte di altri utenti che si rendessero disponibili per completare una squadra RF......
fatevi sotto

visto la ricchezza di contenuti posso mandare a
aspetto notizie per la staffetta di domenica,
anche da parte di altri utenti che si rendessero disponibili per completare una squadra RF......
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Hmmm... io attualmente come stato di forma faccio schifo, ma 7km penso di reggerli. 
Più che altro, il fatto di dover fare più giri non mi prende benissimo, troppe occasioni di venire doppiato (o peggio
).
Più che altro, il fatto di dover fare più giri non mi prende benissimo, troppe occasioni di venire doppiato (o peggio
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
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tomaszrunning
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Scusate che salto nel thread e senza leggere tutto vi faccio la domanda a bruciapelo!
Sarà prima volta che andrò in Sardegna. Passerò un weekend a Villasimius.
Dove si può correre?
Non vorrei fare le salite, che 3 settimane dopo il weekend avrò la mia prima maratona e vorrei risparmiarmi le ginocchia.
Qualcuno ha una traccia sul profilo Garmin per vedere un percorso?
Sarà prima volta che andrò in Sardegna. Passerò un weekend a Villasimius.
Dove si può correre?
Non vorrei fare le salite, che 3 settimane dopo il weekend avrò la mia prima maratona e vorrei risparmiarmi le ginocchia.
Qualcuno ha una traccia sul profilo Garmin per vedere un percorso?
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ciao Tomas
ho corso a Villasimius alcune volte ed ho trovato questa traccia:
http://connect.garmin.com/activity/308197933
dal porticciolo al paese ricordo la presenza di una ciclabile... i percorsi sono misti e le salite abbastanza dolci,
se vuoi evitarle rimani tra il porto, la ciclabile e verso mare trovi tante stradine sterrate con poco traffico...
se ti piace correre in spiaggia come nella mia traccia approfittane
.....e buone vacanze in Terra Sarda

ho corso a Villasimius alcune volte ed ho trovato questa traccia:
http://connect.garmin.com/activity/308197933
dal porticciolo al paese ricordo la presenza di una ciclabile... i percorsi sono misti e le salite abbastanza dolci,
se vuoi evitarle rimani tra il porto, la ciclabile e verso mare trovi tante stradine sterrate con poco traffico...
se ti piace correre in spiaggia come nella mia traccia approfittane
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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tomaszrunning
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¥€$ (nokia C2-01)
Grazie mille!
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
ciao tomas i,io ahime' abito dalla parte opposta...quando vieni a trovare la nostra terra?
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PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
@juanni...anche se non hai facebook segnati questo link , dovrebbe essere pubblico https://www.facebook.com/events/8225595 ... pe=regular oppure http://ultrasupramonte.blogspot.it/ credo sia uno dei trai più affascinanti in terra sarda...
Ultima modifica di madferit il 14 lug 2014, 19:52, modificato 1 volta in totale.
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ottimo Luca
Stasera do uno sguardo. ..
E credo sia giunto il momento di iscrivermi a feisbuc, visto che tutti gli eventi passano per quel canale..

Stasera do uno sguardo. ..
E credo sia giunto il momento di iscrivermi a feisbuc, visto che tutti gli eventi passano per quel canale..
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
sarebbe ora gianni
...un tempo anche io lo detestavo ma ormai...le notizie girano su quel canale...ci sono 3 distanze di cui la piu' corta di 17km...non ti nego che ci sto facendo un pensierino pure io a quel trail...adoro quella zona
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