Donne che corrono ( 2 )

[DonnaFugata]

Buongiorno donne!
Anche io oggi riposo, ieri il workout legs&cardio di Kayla mi ha distrutto, quindi oggi non faccio una mazza, in previsione del lungo di domani!
In più è da un paio di giorni che il vampirello fa dannare di notte, è un pò malaticcio e quindi continua a svegliarsi...e noi ridotti a zombie, tanto che stamattina mi sono messa due lenti a contatto nello stesso occhio!!! Se il buongiorno si vede dal mattino....

Ah, sulla questione altezza...ma siete tutte delle stangone!!! Io arrivo appena a 165...che vergogna! E i miei figli sono pure loro dei tappetti, tanto che rispetto alle tabelle di crescita qui risultano al 5 percentile di altezza!!!
Cmq qui niente certificato medico...

[mary80]

Buongiorno, io sto cercando la voglia di abbandonare il divano per uscire...oggi super stanca

[Sonia77]

A proposito di workout, Kayla e c.
Devo proprio decidermi ad iniziare e soprattutto a continuare.
Il dolore al fianco (che tra L' altro va e viene a seconda di cosa faccio) potrebbe essere dovuto ad una debolezza di addominali e co.
Mi dicono essere abbastanza normale che salti fuori proprio in corrispondenza dell' inizio di lavori di "qualità" perché il corpo riceve stimoli diversi rispetto al correre sempre uguale e lentamente come si era abituato a fare.

Per la gioia di Ludo: ieri sera siamo andati al cinema: io e il piccolo a vedere Snoopy, marito e il grande a vedere Spectre. Morale della favola, sto facendo colazione con i popcorn avanzati ieri sera

[runningmamy]

Buon week-end a tutte/tutti, io farò un lungo al parco, in questi due giorni sarà particolarmente bello, il tempo é splendido e si svolgeranno la Kinder e Silverskif, gare di canottaggio con centinaia di atleti da tutto il mondo, splendido spettacolo

[sammy1987]

Che bello @runningmamy!

[ludovico_van]

MI fa molto piacere che hai fatto colazione coi pop corn. Brava! Scommetto che anche Kayla la raccomanda.

[Sonia77]

Sicuro!!! Lei fa colazione tutti i giorni con i popcorn, mica una volta l' anno quando porta i figli al cinema

[fujiko]

@mumy che bello! Ma fanno questa roba sul Po al Valentino?

[stella66]

Buon giorno a tutte /i e grazie di cuore !
Non vedo l' ora che arrivi domani x uscire a correre un po! Voglio stare all'aria aperta dopo una settimana di ......menta ( lo scooter è stato il meno)
Non so cosa riuscirò a fare ma qualsiasi cosa andrà bene! Leggo dei vostri allenamenti e dei vostri miglioramenti e a me sembra invece di essere sempre in modalità principiante, molto probabilmente la mia è la tecnica tanto lodata su runners, corri e cammina!!! Pare che sia anche usata x correre la maratona.
Non riesco a gestire bene fiato e gambe, quest'ultime mi dicono di andare più forte ma poi il fiato non mi sorregge e quindi....cammino ! Permettono che x me va tutto bene ma vorrei migliorare un pochino.
Buona domenica a tutte

[mary80]

Questa mattina la tabella prevedeva un bel circuito...fatto tutto, ma sono tanto stanca domani ultimi 15km e poi una settimana leggera prima della gara...stringo i denti e non mollo