L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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AdeleMcqueen
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
@mardok80 da paura!!!
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mardok80
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Appena lo faccio la provo

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AdeleMcqueen
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
@mardok80 che poi sai dove ho trovato la ricetta? Da una ragazza che fa la dieta vegana, quella starch solution. Credo sia un po' lo stesso approccio che fai tu, oppure tu segui la raw till 4? Comunque anche quella di more ci sta bene
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mardok80
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Io sono piu rt4/ 100% raw ma in questa stagione come in inverno non riesco a stare sempre crudo,in estate faccio molti giorni a crudo.AdeleMcqueen ha scritto:@mardok80 che poi sai dove ho trovato la ricetta? Da una ragazza che fa la dieta vegana, quella starch solution. Credo sia un po' lo stesso approccio che fai tu, oppure tu segui la raw till 4? Comunque anche quella di more ci sta bene
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ellepi
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Sto preparando la torta per i 6 anni di mia figlia: un trionfo di cioccolato!
3 strati di pandispagna/brownie al cioccolato, ognuno intervallato da una doppia farcitura composta una da una ganache al cioccolato con riso soffiato e l'altra da una crema/glassa al torrone!
Che "brutte" idee che vengono fuori guardando Jamie Oliver su LaeffeTv!
3 strati di pandispagna/brownie al cioccolato, ognuno intervallato da una doppia farcitura composta una da una ganache al cioccolato con riso soffiato e l'altra da una crema/glassa al torrone!
Che "brutte" idee che vengono fuori guardando Jamie Oliver su LaeffeTv!
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
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Skyrace/Trail - Ore di libertà
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Dany79
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
ho svuotato un frigo intero alle due di notte. Cibo di tutti i tipi, quantità folli
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turo91
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Post gara dall'apertivio in poi
-1 lt di birra più stuzzichini
- Pane e salamina con cipolle
- Hamburger XXL (540 g di carne più bacon e salse) e patatine fritte
- Cheesecake
- Mojito
- Birra piccola pre nanna
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lilligas
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Puoi dire di avere recuperato le energie consumate in gara! 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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F-lu
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- Iscritto il: 7 gen 2013, 11:45
- Località: Rosà (VI)
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Artorias
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- Iscritto il: 12 mag 2015, 12:57
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Praticamente 2 pizze grandi e ben farcite ed almeno 1kg di frutta dopo cena(+1 yogurt a mezzanotte,rigorosamente magro perchè qui si è a dieta eh
).
Ovviamente mi sono sentito super in colpa,anche in vista del fatto che ormai lo faccio praticamente ogni settimana(quasi sempre il sabato)e anche se durante la settimana cerco di mantenermi tantissimo col cibo e vado in palestra il piu' possibile,mi sento sempre un criminale il sabato sera dopo queste abbuffate
Ovviamente mi sono sentito super in colpa,anche in vista del fatto che ormai lo faccio praticamente ogni settimana(quasi sempre il sabato)e anche se durante la settimana cerco di mantenermi tantissimo col cibo e vado in palestra il piu' possibile,mi sento sempre un criminale il sabato sera dopo queste abbuffate

