Le storie di corsa della Stanza 21

[LALOZZO]

Vai spara!!

[SteVa72]

Do prima un occhiata ai tuoi allenamenti però...
Ma, per semplificare molto, secondo me non lo hai seguito come si deve. Forse sarà colpa anche della stanza 21K eh ma lo hai seguito a metà...e nel librone Maffettone lo dice chiaro che se seguito in parte può addirittura essere deleterio correre in quel modo.
E anche i vari suoi figli e figliastri su questo concordano.

Chi lo ha fatto con finalità agonistiche ed è stato Talebano ha avuto sempre risultati.

[MadSeason]

non è maffettonare

Si dice maffettare, impara l'italiano

[Mezzosfondista]

Che poi il metodo Maffettone a me ricorda molto il metodo Van Aaken, o sbaglio?
E col metodo Van Aaken sono usciti anche campioni del mondo sui 10.000 metri.

[SteVa72]

@mad Lui si chiama Maffettone non Maffetto

Ma è inglese questo...quindi mi sa che hai ragione tu !

@mezzofondista lo stesso Maffettone ha allenato campioni del mondo (anche se a cavallo degli anni 80 90) credo inoltre che siano diciamo...amici.

[LALOZZO]

Ora come ora non ricordo bene come funzionava ma in effetti avevo forzato un po la situazione, ma non mi pareva cosi tanto.
Rileggerò le nozioni del buon Phil.

[Mezzosfondista]

Io personalmente trovo Maffettone/Van Aaken, almeno da un punto di vista concettuale, metodi "ideali" per un amatore.
Il problema vero sono i volumi e il tempo necessari per applicarli letteralmente....

[maarco72]

Come mai il metodo maffettone non e' usato dai professionisti???

[Mezzosfondista]

Chiedi a me?
Penso che i top runner la base aerobica se la costruiscano indipendentemente dal metodo adottato.
Un amatore tendenzialmente la snobba (con buone eccezioni per fortuna).
Parere mio, sia chiaro.

[maarco72]

Parlavo in generale.....cmq hai dato tu la risposta che volevo (era domanda retorica)