La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

[Podistica San Damaso]

uff Silvan è forte anche qui

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[MarcelloS.]

Sorpasso in vetta

[StePo8]

il primato iniziava a pesare dopo così tanto tempo. e poi con certi tempi è giusto passare lo scettro a certi campioni. Complimenti Silvan
La seconda posizione poi è più avvincente, basta poi uno 1%

[Silvan]

Grazie Ste!!!
Per me sarà dura, ma tu puoi avere ancora un buon margine di miglioramento, in realtà ti basta lo 0,1%, e spero che la cosa possa darti lo stimolo giusto

[Podistica San Damaso]

Al primo trail o corsa che facciamo insieme provo a rubargli i segreti per tornare nelle zone alte

[Foia]

Se partiamo dal presupposto che il miglioramento di Silvan è del 26.62% e che quindi per sorpassarlo serve almeno il 26.63%, i tre inseguitori dovranno puntare ai seguenti nuovi PB per passare in testa:

StePo8 03.27.20
run4fun 03.11.46
Podistica 03.29.00

In termini di miglioramento rispetto ai record attuali, i primi due sono a portata di mano: 25" per StePo8 e un minuto per run4fun
Podistica invece dovrebbe migliorarsi di ben 11 minuti

[Silvan]

Podistica invece dovrebbe migliorarsi di ben 11 minuti

Ma non è così, qua c'è qualcuno che Andrea aggiorna!!! poi magari ti dirò qualche segreto

[deuterio]

Occhio che Podistica può sempre sfoderare le sue armi da mod! A parte gli scherzi, se solo volesse prepararla una 42 su bitume...

[Silvan]

Si ma, e Chicago? aggiorna

[Podistica San Damaso]

è vero manca Chicago 3h38, ms cambia poco
ma al Lamone quest'anno potrei andare concentrato x le 3h30 poi ripasso al lato verde!

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