
Le nostre ferie...
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Re: Le nostre ferie...
Buone ferie prof...e riposati anche un po' magari 

"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Re: Le nostre ferie...
Buon divertimento proffff!!!!



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Re: Le nostre ferie...
Buone ferie anche da parte mia! 

Beyond the horizon of the place we lived when we were young
In a world of magnets and miracles
Our thoughts strayed constantly and without boundary
The ringing of the division bell had begun
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Re: Le nostre ferie...
Buone ferie PROF..... mantieniti in formaAlbertozan ha scritto:Domani parte anche ilche andrà a controllare la pendenze che portano al Pan di Zucchero e al Cristo Redentor per eventuali ripetute in salita
..e misurerà la lunghezza delle spiagge di Rio
...ci si sente ragazzuoli...e mi raccomando continuate a correre altrimenti
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Re: Le nostre ferie...
io parto il 7 per la Sicilia ma sarà un viaggio molto lungo...e faticoso...
prima tappa di 600 km fino a Curinga, il giorno dopo la gara e poi domenica mattina ultimi 300 km per arrivare alla mete in quel di Marzamemi ( SR ).
Il tutto condito, sicuramente , da molto traffico che sulla A3 è sempre un piacere......
prima tappa di 600 km fino a Curinga, il giorno dopo la gara e poi domenica mattina ultimi 300 km per arrivare alla mete in quel di Marzamemi ( SR ).
Il tutto condito, sicuramente , da molto traffico che sulla A3 è sempre un piacere......

PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Re: Le nostre ferie...
In pratica arriverai e passerai un paio di settimane a dormire!max cave ha scritto:io
parto il 7 per la Sicilia ma sarà un viaggio molto lungo...e faticoso...
prima tappa di 600 km fino a Curinga, il giorno dopo la gara e poi domenica mattina ultimi 300 km per arrivare alla mete in quel di Marzamemi ( SR ).
Il tutto condito, sicuramente , da molto traffico che sulla A3 è sempre un piacere......





Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
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Km 2009:2622
Km 2010:618
Re: Le nostre ferie...
Vai a Marzamemi!Bellissima soprattutto la piazza anche se fisicamente non ci sono mai statomax cave ha scritto:io parto il 7 per la Sicilia ma sarà un viaggio molto lungo...e faticoso...
prima tappa di 600 km fino a Curinga, il giorno dopo la gara e poi domenica mattina ultimi 300 km per arrivare alla mete in quel di Marzamemi ( SR ).
Il tutto condito, sicuramente , da molto traffico che sulla A3 è sempre un piacere......

In ogni caso un viaggio in Sicilia è sempre una maratona con qualsiasi mezzo di trasporto vai, ma ne vale sempre la pena!
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Re: Le nostre ferie...
Buone ferie a quelli che sono già partiti!!
Da parte nostra domani mattina partiamo con il camper per fare 18 giorni itineranti per la Bretagna!!!
Che bello non sto più nella pelle!!!
Speriamo di metterci anche qualche bella corsetta lungo la costa!

Da parte nostra domani mattina partiamo con il camper per fare 18 giorni itineranti per la Bretagna!!!


Che bello non sto più nella pelle!!!

Speriamo di metterci anche qualche bella corsetta lungo la costa!

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Re: Le nostre ferie...
... buon viaggio !!! e divertitevi.... Sicuramente due "runner" come voi sapranno trovare dei bel percorsi dove poter correre !saretta ha scritto:Buone ferie a quelli che sono già partiti!!![]()
Da parte nostra domani mattina partiamo con il camper per fare 18 giorni itineranti per la Bretagna!!!![]()
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Che bello non sto più nella pelle!!!![]()
Speriamo di metterci anche qualche bella corsetta lungo la costa!
