avvicinarsi ai trail

[Physicist]

se avete pure Facebook vala la pena guardare anche questo ogni tanto https://www.facebook.com/TrentinoTrailRunning?fref=ts
spesso organizzano qualche allenamento o TA assieme!

[Alan]

cacchio, mi hai aperto un mondo!!!GRAZIEEEEEEEEEEEEEEEEEE, beh vieni su, ti ospito e si va!!!

Non e' escluso che con l' arrivo di primavera ed estate venga a farmi un giro dalle tue parti... nel caso ti contatto e vediamo di organizzare un bel giretto

Ok, devi farmelo sapere con molto preavviso, a fine giugno parto per fare il NadelHorn e a Settembre il Bianco, non è detto che ad Agosto io sia su Capanna Margherita, quindi insomma fatti sentire prima!!!

Volentierissimo ho già un giro per te abbomba, se ci stai, in 2 giorni (ma fattibile anche in 1), sono 55km 5000m d+ fattibili !!!

[Podistica San Damaso]

Alan tu e psychist potreste dividervi a metà la staffetta dell' Ultrabericus a Vicenza
Oppure a Padova c'è la Tce ci sono i 21km e a maggio c'è il trail dell' Orsa con 25 da pelo sullo stomaco!
Giugno e luglio c'è solo l'imbarazzo della scelta...
Nella sezione Off-Road trovate un po di gare

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[Alan]

Alan tu e psychist potreste dividervi a metà la staffetta dell' Ultrabericus a Vicenza
Oppure a Padova c'è la Tce ci sono i 21km e a maggio c'è il trail dell' Orsa con 25 da pelo sullo stomaco!
Giugno e luglio c'è solo l'imbarazzo della scelta...
Nella sezione Off-Road trovate un po di gare

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andrea, avvicinarsi, quindi io intendo allenamenti anche !!! Dai che tu sò che sei esperto, tira fuori qualcosa

[Podistica San Damaso]

Io alterno uscite lente da 1h con fartlek o ripetute da 400mt e la domenica 18/20km al mio passo, non avendo montagne faccio come posso e ovviamente 1 trail al mese

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[raptor]

Alan dici bene che non bisogna andare allo sbaraglio e son d'accordo con te, ma se da come ho capito hai già fatto mezze su strada e sopratutto vai già di tuo in montagna, probabilmente sei già meglio messo della grande maggioranza degli esordienti!!

Non so le ambizioni del tuo amico, ma secondo me 2-3 anni sono esagerati anche se volessi provare a vincerne uno!!

Non concordo assolutamente poi sul fatto che sia la morte della corsa, sicuramente è diverso, ma può diventare un buon allenamento complementare, siamo più di qualcuno nel forum che d'estate lasciamo le bollenti pianure e invece di fare medi, lunghi e lunghissimi facciamo qualche corsa in montagna, personalmente non posso dirti se ha funzionato, perchè il mio obiettivo stagionale è stato ostacolato da condizioni climatiche piuttosto avverse ma son fiducioso

cmq io se non avessi nulla da fare mi toglierei subito il pensiero: http://runningforum.it/viewtopic.php?f=10&t=22474
poi ti consiglierei le già citate Tce e Due Rocche e se andassero come vuoi un pensiero all'orsa maggiore sarebbe la naturale conseguenza


Ah sto dando un'occhiata al tuo blog

[Alan]

belli quei trail, il 24 mi sembra un pò troppo, il 17 ho una mezza, dovrei almeno stare fermo per recuperare bene e nn mandare tutto all'aria già all'inizio !!!

Giusto forse bisogna solo iniziare, dare il calcio in c.... e poi tutto verrà da se...!! basta prenderne una e via!!

[johan]

belli quei trail, il 24 mi sembra un pò troppo, il 17 ho una mezza, dovrei almeno stare fermo per recuperare bene e nn mandare tutto all'aria già all'inizio !!!

Giusto forse bisogna solo iniziare, dare il calcio in c.... e poi tutto verrà da se...!! basta prenderne una e via!!

in effetti, tu corri già da un po'...vai in montagna con esperienza notevole ...parti già con il piede giusto!!! suppongo che con la preparazione da "mezza" e qualche uscita alpinistica nelle gambe...potresti già farti dei trail di 30-40km senza problemi!!!
in più abiti ai piedi delle montagne...

...cos'hai fatto finora, se non correre trail?!?!?!?!?!

[Alan]

belli quei trail, il 24 mi sembra un pò troppo, il 17 ho una mezza, dovrei almeno stare fermo per recuperare bene e nn mandare tutto all'aria già all'inizio !!!

Giusto forse bisogna solo iniziare, dare il calcio in c.... e poi tutto verrà da se...!! basta prenderne una e via!!

in effetti, tu corri già da un po'...vai in montagna con esperienza notevole ...parti già con il piede giusto!!! suppongo che con la preparazione da "mezza" e qualche uscita alpinistica nelle gambe...potresti già farti dei trail di 30-40km senza problemi!!!
in più abiti ai piedi delle montagne...

...cos'hai fatto finora, se non correre trail?!?!?!?!?!

HO buttato via giorni della mia vita !!!!!!!!

Cmq ieri ho fatto un 18km a ritmo medio/lento 5.30 , oggi classico dolore al ginocchio, ora mi chiedo... è l'asfalto???
Ditemi di vi ca**o!!! è il solito problema che poi mi sparisce una volta che rinizio a fare tanti lunghi (non solo di corsa ma anche di montagna)!!!

Un trail da 30-40km? Un sogno!!!

[johan]

ma si dai, alla fine se nelle gambe hai già dei 21km e hai millemila metri di d+ dell'alpinismo...applica la proprietà commutativa