Maratona di Vienna 2014 - 13/04/2014

[vangogh]

Grande filorun

[filorun]

Sono al gate che aspetto di imbarcarmi nel volo che mi riporta a casa. Cerco di mettere insieme due righe per descrivere la mia corsa. Di errori stavolta ne ho fatti più del solito, a partire dal più grosso per quanto mi riguarda, avere programmato questa maratona 3 settimane dopo quella di Roma. Poi stavolta ho mangiato veramente troppo il sabato, alla faccia del carboload, da indigestione vera e propria . E difatti le sensazioni alla partenza non erano delle migliori, come ho avuto modo di dire anche ad Adrix e Freccia incontrati per puro caso in griglia prima di partire. Parto bene senza traffico e il clima è ottimo per correre, nuvolo freschino ma non freddo, con un ventarello a tratti solo leggermente fastidioso. Mi impongo da subito un ritmo poco sotto 4'45 per tentare di stare sotto 3:20. Ma già al km 7 ho i primi problemi. Inizia a farsi sentire una contrattura al polpaccio destro che mi era comparsa dopo Roma. Rallento, cerco di addomesticarla. Il percorso non aiuta, perchè anche se quasi impercettibilmente, i primi 18 km sono in salita. La contrattura tende a peggiorare. A momenti penso addirittura di ritirarmi. Ma proseguo con l'obiettivo di fare almeno il personale. Ho fatto la prima mezza in 1:41 e la seconda in 1:43 e i 2 minuti di differenza li ho persi tra il km 35 e il 40, nel prater dove ho avuto la mia crisi peggiore. Alla fine mi sono spinto solo con la testa senza sentire più le gambe ed i piedi ed ho sprintato gli ultimi 300 metri per guadagnare quei 30 secondi sul pb, che mi addolciscono il sapore della disfatta. Al resto ci ha pensato la sacher grazie ancora a tutti per gli incitamenti e i complimenti, molto apprezzati. Ringrazio ancora l'amico aaaasmile con cui abbiamo fatto la cena dei medagliati a base di tafelspitz, tortino di patate, dolce di castagne con panna e 2 birre non analcoliche stavolta

[Foia]

Ma come fai a parlare di disfatta

[raptor]

Filo ti rinnovo i complimenti, chissà che non rinfreschi di nuovo anche io il PB tra poco...

Per il resto potrai non esserti gestito bene ed avere sofferto, ma smaltita la delusione realizzerai che disfatta e PB non stanno nella stessa frase!!

[tolly]

filo: ma davvero: ma quale disfatta? io ti faccio i miei complimenti, sei stato fortissimo, altro che!

[crop74]

Filo comunque l'obiettivo autunnale non cambia, quindi... sotto con gli allenamenti

[Petronio]

Alla faccia Filo, e meno male che stavi male...che splendida gara.

[aroldo74]

E si! Proprio una bella gara. Prossimo obiettivo?

[filorun]

Curarmi il polpaccio...

[gpsorso]

Grande filorun i miei complimenti