Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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StefanoG
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
587. SarĂ caldo rispetto le temperature degli ultimi giorni mi pare
Mezza:1:38 Fusignano 2019
Maratona:3:38:11, Russi 2019
50km di Romagna24: 4:41:35
100km del Passatore15: 11:40:40
NCR17: 27:10:27
UMS24:48:48,2024-UMS21: 50:42:00
TDS24:38:45
LUT80k25:16h:29
IMCervia25:14h:07
2026:....
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F-lu
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Occhio che la sera, soprattutto da sudati... Gli ultimi km saranno all'insegna del freschetto da "insta-cagotto" 
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Frecciadelcarretto
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Sisi Luca ha ragione
, in entrambe le occasioni che ho finito a cavallo delle 9 ore ho fatto il cambio maglietta mettendo una bella termica al km 43.
Ragazzi vi faccio un bell' "in centro alle pocce" (che mi sa non troverete)
, sarebbe stato bello farla in relax dopo la BAM ma i jolly sono pochi e uno lo voglio tenere per la probabile 100 del prossimo anno 
Ragazzi vi faccio un bell' "in centro alle pocce" (che mi sa non troverete)
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
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scopri qui come!
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JJruns
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Forza, ragazzi!! Scrivo adesso che poi mi dimentico!!

Corri! 
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El_Gae
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Confermo quanto detto da F-lu: di solito fa freschetto prima di partire (la Piazza è quasi tutta in ombra) e quando scende il sole. Non è necessario che sia buio, il giro di quest'anno è quello più "fresco" perché il sole è sempre opposto a noi rispetto alle colline, per cui già dopo le 4 del pomeriggio secondo me le temperature saranno più miti.
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
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paolino79
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Io ho ancora dubbi...
Stamattina prima di andare a lavoro ho provato una corsetta di 50/100 metri e mi batte ancora, soprattutto se poggio le punte.
Oggi vediamo che fare....
Mi sa che l'unica è farla praticamente in camminata veloce!!!
Stamattina prima di andare a lavoro ho provato una corsetta di 50/100 metri e mi batte ancora, soprattutto se poggio le punte.
Oggi vediamo che fare....
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corse 2023 : Garda Trentino Trail 65k, Lavaredo Ultra trail 120k.
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jegger
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
In bocca al lupo ragazzi. Sono sicuro che vi divertirete 
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Arla
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
In bocca al lupo a tutti!
Noi saremo all'arrivo, spero di applaudirvi tutti quanti!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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gambacorta
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
grazie ... @jegger l’idea è quella anche se sulla faccia almeno dal 40° ci sarà un’espressione leggermente diversa
@paolino
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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El_Gae
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
Si, non arrivate troppo presto, che poi vi stancate
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