quanti km al mese?

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annarella65

Re: quanti km al mese?

Messaggio da annarella65 »

Al mare eh...?una banale scusa :wink:
Dì che non ti va di misurarti con le mie speedy-pink-girls :cheerleader: :cheerleader:
:D
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MARCO 'The Runner'
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

Annarella promossa maratoneta ok, ma lady di ferro :mrgreen: mi e' nuova ... Marchetto. :mrgreen:
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)
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corsamatta
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da corsamatta »

annarella65 ha scritto:Mitica Flo :mrgreen: :mrgreen:
Aiutami un pò... :D
annarella65 ha scritto:Al mare eh...?una banale scusa :wink:
Dì che non ti va di misurarti con le mie speedy-pink-girls :cheerleader: :cheerleader:
:D
Ah questi ragazzi ! Non si sa piu' come prenderli! :mrgreen: :lol: :wink:
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"


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marcj 335
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da marcj 335 »

Dai che dal mare vi pensero' ragazze.

Magari trovo una non competitiva anche da quelle parti. :mrgreen:
Adoro la mia vita. Immagine
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dranath
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da dranath »

Aprile chiuso a quota 251 Km - per me mooolto buono - ottenendo anche i miei personali su tutti i circuiti utilizzati :))))

Oggi per la prima volta 7 km a 4 e 20 di media... :oops:

e si va.....

Ciao a tutti
Maratona di Roma 2009 - Real Time 3h 52' 39"
Maratona di Venezia 2009 - Real Time 3h 37' 41"
Maratona di Firenze 2009 - Real Time 3h 47' 55"
Mezza Maratona di Città di Castello 2009 - 1h 42' 24"
guadro74
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da guadro74 »

Aprile 2009, primo mese continuo di corsa, ho superato il muro dei 120 KM (PB) :beer:
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jean
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da jean »

dranath ha scritto:Aprile chiuso a quota 251 Km - per me mooolto buono - ottenendo anche i miei personali su tutti i circuiti utilizzati :))))

Oggi per la prima volta 7 km a 4 e 20 di media... :oops:

e si va.....

Ciao a tutti
Scusa ma da Voi aprile ne ha solo 29....?
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per poter arrivare.....è necessario partire....
guadro74
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da guadro74 »

[-X sapevo già che oggi non sarei andato a correre!
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Krily
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Re: quanti km al mese?

Messaggio da Krily »

Aprile si conclude con 193.800 metri percorsi (che diventano 217.100 contando riscaldamenti e defaticamenti). Anche questo mese non riesco ad abbattere il muro dei 200 km netti... uff
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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rogeraccio
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Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
Località: Trento

Re: quanti km al mese?

Messaggio da rogeraccio »

Aprile chiuso con 80 km :emb:
In ogni caso non mi lamento, corro da poco più di sei settimane. Per ora spero vada bene così, inoltre mi diverto: cosa voglio di più?
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)

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