L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
erman67
Guru
Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
LocalitĂ : Padova

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da erman67 »

Di mattina 170gr di yogurt, anche se greco, mi fanno bau anche se la mia colazione non è particolarmente abbondante. Ma cmq 1/2 lt di latte (con caffè e nesquik) e una decina di biscotti o torta tipo "panettone".
Non hai fame a ora di pranzo?

Inviato dal mio SM-A300FU utilizzando Tapatalk
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
Artorias
Mezzofondista
Messaggi: 128
Iscritto il: 12 mag 2015, 12:57

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da Artorias »

Chiaramente sì,ma non è un grande problema dato che sono un amante dei piatti ipocalorici mangiati ìn quantità industriali(ho toccato vette di 1,5kg di minestrone in una serata..e piu' volte)
Avatar utente
erman67
Guru
Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
LocalitĂ : Padova

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da erman67 »

Mah? ... a cosa servirĂ  mangiare 1,5kg di minestrone? :-D ... per fortuna non sono un salutista va! :-D :-D :-D ... oh ovviamente si scherza. Ognuno ha i suoi gusti.
Questa sera ho mangiato poco ma quando corro a piedi, a differenza che con la bici, mi si chiude un po' lo stomaco.
Quindi solo una piadina con squacquerone e prosciutto crudo (piadina da poco piĂą di un etto, con 1 etto e 1/2 di squacquerone e 3 fette di prosciutto tagliato non fine) e mentre aspettavo che la piadina si scaldasse nella padella sempre tre fette di prosciutto in libertĂ  :-). Poi un paio di biscotti (gocciole pavesi) accompagnati da tre/quattro cucchiaini di nutella :D :D :D
Però mi sa che tra un'oretta mi si apre lo stomaco e tocca far merenda :-)
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
Artorias
Mezzofondista
Messaggi: 128
Iscritto il: 12 mag 2015, 12:57

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da Artorias »

non è una questione di "a cosa serve"...a me piace il minestrone :D e sono contento del fatto che sia cosi' ipocalorico da permettermi di sgarrare perfino con le sue di quantità,a volte :beer:

p.s. ma fatemi capire,in questo topic da 1 a 10 quanto sono considerate uno sgarro 2 pizze al sabato? :pig:
Avatar utente
erman67
Guru
Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
LocalitĂ : Padova

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da erman67 »

Artorias ha scritto:e sono contento del fatto che sia cosi' ipocalorico da permettermi di sgarrare perfino con le sue di quantitĂ ,a volte :beer:
ipocalorico e sgarrare non vanno d'accordo .... per sgarrare ci vanno cose gorde e ipercaloriche ... altrimenti è troppo facile :mrgreen:
p.s. ma fatemi capire,in questo topic da 1 a 10 quanto sono considerate uno sgarro 2 pizze al sabato? :pig:
6-- :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
Avatar utente
sammy1987
Guru
Messaggi: 4940
Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
LocalitĂ : Vicenza

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da sammy1987 »

Piacerebbe anche a me sgarrare con carote, insalata e minestrone! :D io in questo periodo, quando vedo una vaschetta di gelato, non rispondo piĂą di me stessa...
Avatar utente
ste72 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1777
Iscritto il: 13 set 2013, 9:19
LocalitĂ : Latisana (Ud)

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da ste72 »

Maggio è andato per fortuna, con tante feste di compleanno.

Ieri sera invece alla festa di fine anno scolastico di mia figlia c'era un menu semplice: pizza e dolci.
Buona prestazione per me: una pizza maxi con tutto, accompagnata da 3 birre. E poi una panna cotta, due fette di crostata, una di strudel.

ChissĂ  come mai dopo 4 ore di sonno mi sono svegliato con un monoblocco al posto dello stomaco...
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
Artorias
Mezzofondista
Messaggi: 128
Iscritto il: 12 mag 2015, 12:57

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da Artorias »

Arrivato il papĂ  con un chilo di ricotta di mucca..non la vedevo da mesi..nettare degli dei,ho paura degli atti inconsulti che potrei commettere..
Avatar utente
erman67
Guru
Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
LocalitĂ : Padova

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da erman67 »

Io gli atti inconsulti li farei per una delle tre.... Immagine
:D

Inviato dal mio SM-A300FU utilizzando Tapatalk
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25517
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
LocalitĂ : Roma - Palermo

Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da fujiko »

Erman me ne sono sparata una due settimane fa a s. gimignano....se ci penso svengo davanti al panino che sto trangugiando

sammy, ti capisco
Never complain, never explain.

Torna a “Alimentazione e Integrazione”