[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

[CasalingaDisp]

Iscriviti subito!! Buttati!!
Vedrai che con un anno di tempo vedrai il 6' fisso sul GPS

[Bely]

@CasaDisp mi sa che adesso e' un po' prestino... mica per niente, ma se si presentano quattro gattE quest'anno dubito che ripeteranno l'anno prossimo

@Matric ... a costo di essere stucchevole (liberi tutti di mandarmi a quel paese ) ti dico che per me la soglia di meraviglia sta molto piu' in basso, tipo il 6.03 che il garmin ha segnato a teramo...il che mi fa pensare che siamo nati in un posto dove non arrivano neanche i satelliti

comunque, una cosa alla volta. Prima c'e' Prestwold, e vediamo se togliamo qualche secondo anche la'. Appena finiti 10 km variati, volevo vedere se ce li avevo ancora nelle gambe. Ce li ho, sto bene (ORA). Ma tenete conto che sabato ospitiamo il primo barbecue con locali con cui non possiamo fare brutta figura, ergo cibo ed alcol abbonderanno. Cerchero' di fare la brava

[gianmarcocordella]

perche in un allenamento non provi a farti 10km al massimo cosi tanto per?
secondo me arrivano soddisfazioni

[Bely]

Perche' tanto ho due gare ravvicinate adesso, quindi non serve... Pero' lo faro' sicuramente a settembre un mesetto prima della mezza per darmi un'idea

[gianmarcocordella]

gare su che distanza?

[Bely]

prestwold e blackpool sono ancora due 10km, al marito piacciono quelle... e io le uso per forzarmi a tirare un po', altrimenti correrei sempre a lungo e piano piano
poi volendo il 19 luglio c'e' la non competitiva race for life da 5, li' posso divertirmi e provare ad andare sotto "il muro"... c'ero riuscita l'anno scorso 5 giorni prima dell'infortunio ( ), dovrei riuscirci pure quest'anno!

[Matric81]

Se quest'estate siete in zona mare ci sono un bel po' di garette anche se tocca vedere se possono farsi senza certificato medico agonistico

[Bely]

stiamo solo i primi 3 giorni di agosto perche' per il resto siamo in tour internazionale! c'e' niente quel weekend?
comunque gianfranco il certificato voleva farlo... agosto forse non e' il momento migliore ma poi in ogni caso non ti abbiamo piu' chiesto i dettagli...ti scrivero' mp

[Matric81]

Forse notturna di roseto... Ora verifico
Per il certificato basta prendere appuntamento però c'è un po' un casino perché per avere l'esatta dicitura "atletica leggera" che vi consenta di partecipare a tutte le gare agonistiche c'è bisogno di portare la richiesta della società di appartenenza che immagino voi non abbiate... Non so se qualcuno di coloro che seguono il tuo thread possono confermare o meno quanto sto dicendo. Forse però a Pescara lo fanno senza richiesta (Teramo e Montorio invece sono più fiscali)...

[Matric81]

No roseto è a luglio però il primo agosto c'è la scerne tour a scerne di pineto...