
[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Appena di rientro da Prestwold
Primi 4 km di circuito asfaltato piattissimo, quinto sterrato con sassi, seconda meta' su e giu' per le colline. Ma grazie al mio pacer
viene fuori ugualmente lo split negativo e va via 1'45". Trema malefico vegliardo


10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is
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Eli81
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Bravissima Bely!!!!
Un giorno guarderò il mio metabolismo negli occhi e, ridendo, alzerò il dito medio
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Enabime
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Complimenti Bely!
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Se ti da 10.08 significa che sei passata intorno agli 1h01 alto i 10 precisi
Da garmin ti mancano solo un minutino
ci sei quasi
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Matric81
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Grandissima prestazione! Brava!
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Bely
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 18 mar 2014, 13:51
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Ooooh grazie a tutti! sono cosi' sollevata per il fatto che qualcosa finalmente sembra muoversi!
@Gianmarco ci ho guardato per curiosita': con un calcolo a spanne ti avrei dato ragione, invece sorpresa... da Garmin sarebbe stato 1h 02' 01', il che significa che ho fatto gli ultimi 80 metri a 4'25"
che volatona finale eh 
@Gianmarco ci ho guardato per curiosita': con un calcolo a spanne ti avrei dato ragione, invece sorpresa... da Garmin sarebbe stato 1h 02' 01', il che significa che ho fatto gli ultimi 80 metri a 4'25"
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Vabbè adesso vai per tappe 1' a gara e ci siamo
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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elisa udine
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Bravissima!!!!!! 
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Grazie Elisa
allora, visto che effettivamente Blackpool è troppo vicina per vedere chissà che, abbiamo cercato qualcosa per settembre ma non c'è nulla in un raggio ragionevole... quindi Gianfranco ha trovato una 10km a Birchwood (20 minuti da dove lavoro), il 23 agosto, e ha iscritto entrambi 5 minuti fa
Lì comunque una buona prestazione suonerebbe bene visto che sarebbero esattamente 18 mesi da quel giorno di febbraio in cui ho annaspato per la prima volta correndo e camminando per una ventina di minuti... 18 mesi... un doppio parto
mi sa tanto che il marito finché non mi vede fuori da questo tunnel non si dà pace... fermatelo!
allora, visto che effettivamente Blackpool è troppo vicina per vedere chissà che, abbiamo cercato qualcosa per settembre ma non c'è nulla in un raggio ragionevole... quindi Gianfranco ha trovato una 10km a Birchwood (20 minuti da dove lavoro), il 23 agosto, e ha iscritto entrambi 5 minuti fa
Lì comunque una buona prestazione suonerebbe bene visto che sarebbero esattamente 18 mesi da quel giorno di febbraio in cui ho annaspato per la prima volta correndo e camminando per una ventina di minuti... 18 mesi... un doppio parto
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Nono
Sei tu che devi corrergli dietro
Ormai son convinto che sei a un passo da sto moribondo e devi acciuffarlo una volta per tutte
Sei tu che devi corrergli dietro
Ormai son convinto che sei a un passo da sto moribondo e devi acciuffarlo una volta per tutte
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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