Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[tytanico]

AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

[tytanico]

Azz… mi sembri Uroboro…

Scusate il (voluto) doppio post

[tanguero 70]

io no.. non ci riesco.. non ho capito una mazza.

Cosa non ti è chiaro?


non mi è chiaro dove trovo quel numerino li che devo mettere al posto di xyz e dove lo metto.. ma io sono una capra Sottobosco.. quindi non preoccuparti..ahahah

[bully]

Beh con 5' in mezza ho qualche speranza per essere sub 4h all'esordio.
Poi ho una certa età non posso mica rimandare troppo. ....
Rma a 5:30 si cercano soci per i lunghi ed i lunghissimi...

[bully]

3h15, dove devo firmare?

(francescone vi sta leggendo, me lo immagino in lacrime di dolore)

Mi immagino!!!

[dinodino83]

Ammazza non pensavo di sollevare questo polverone! Per quanto mi riguarda so benissimo che non c'ho il fisico da maratoneta e so anche che non ho moltissimo da limare al PB della mezza... colpa dei famosi tendini e muscoli! Insomma.. Vorrei chiudere almeno una maratona in modo soddisfacente tra 3h40 e 3h50! Vedremo di qui a 5 mesi! [emoji29]


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[sottobosco]

3h15' è da persone serie ... non che tu nn lo sia Attilio ma la vedo duretta

Ma io faccio solo da istigatore, poi ci pensano gli altri a correrla [emoji23]

Attilio

[bully]

Tanto per aggiungere un po di pepe ho visto Mastrota che ha fatto la maratona di cape town in 3h40'....
Non so quanti ma over 50 è di sicuro. ...

[francescone]

Mi eravate simpatici

[GIORGIVS]

Ieri sera CL 12.36 km a 5 44. Sarebbero dovuti essere 14. Ma il test dei 5k della sera prima lo sentivo ancora nelle gambe. Prossima uscita sabato. 5x2k a RG-25