[Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
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MadSeason
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
1) certo
2) tramite PC oppure App sul telefono. Tramite orologio puoi creare allenamenti ad intervalli, ma non impostare avviso di obiettivo
2) tramite PC oppure App sul telefono. Tramite orologio puoi creare allenamenti ad intervalli, ma non impostare avviso di obiettivo
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sandrez
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
sull'orologio si può impostare anche i range max e min della FC in cui voler stare.
quando si esce dal range, c'è tono e/o vibrazione che avvisa.
quando si esce dal range, c'è tono e/o vibrazione che avvisa.
There is nothing wrong with dedication and goals, but if you focus on yourself, all the lights fade away and you become a fleeting moment in life.
Pete Maravich
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MadSeason
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Io se creo un allenamento ad intervalli, non ho opzioni per creare range di obiettivi.
Ce l'ho solo per gli allenamenti, creato da PC o App
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Tomunno
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Aggiornamento software 7.50
cosa cambia?
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sandrez
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
@MadSeason
scusami, non è dentro agli allenamenti, ma tra le impostazioni
http://www8.garmin.com/manuals/webhelp/ ... C091A.html
scusami, non è dentro agli allenamenti, ma tra le impostazioni
http://www8.garmin.com/manuals/webhelp/ ... C091A.html
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MadSeason
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Ok, però quello penso sia una cosa diversa da quello che si stava chiedendo.
In impostazioni puoi mettere un avviso permanente che suona sempre e comunque, quando si va fuori range. Se metto "FC tra 130 e 150", inizio a correre e per i primi 15 minuti continua ad avvisare perché sono sotto i 130.
Quello che si chiedeva pensi fosse un allenamento con diverse fasi, legate a obiettivo. Del tipo: riscaldamento (senza obiettivo), 10 minuti tra 140 e 150bpm, recupero tra 120 e 140 etc etc
In impostazioni puoi mettere un avviso permanente che suona sempre e comunque, quando si va fuori range. Se metto "FC tra 130 e 150", inizio a correre e per i primi 15 minuti continua ad avvisare perché sono sotto i 130.
Quello che si chiedeva pensi fosse un allenamento con diverse fasi, legate a obiettivo. Del tipo: riscaldamento (senza obiettivo), 10 minuti tra 140 e 150bpm, recupero tra 120 e 140 etc etc
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sandrez
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
per quello non saprei allora 
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Daniele8511
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Si può fare un allenamento in cui si decide ogni fase che zona o che battiti avere.
Stessa identica cosa del passo ma con la FC
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Non accontentarti, raggiungi un traguardo ed insegui i tuoi sogni. Lo sport migliora tutto
5 Km: 21'58" (Corsa Miguel, 2018)
10 Km: 44'43" (Roma Ostia, 2018)
21 Km: 1h36'46" (Roma Ostia, 2018)
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drew972
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Certo... quando crei un allenamento o via web o via app, selezioni il tipo di obiettivo di intensità e fai la tua scelta.
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PB 5000 mt: 18'05" (2° meeting Angelo Re CERNUSCO LOMBARDONE - 04/07/2018)
PB 10 km: 37'08" (10km dei Mille BERGAMO - 04/02/2018)
PB 21,097 km: 1h23'31" (MILANO21 HALF MARATHON - 26/11/2017)
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toni58
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
ragazzi non ci siamo...da qualche tempo, probabilmente da quando ho aggiornato alla versione 7.50, mi sballa tutti i battiti...anche questa mattina mi ha detto che ho corso a 131bpm...assurdo considerato che fino a prima correvo più lentamente ma con una media di 170bpm circa.....anche a voi capita questo sbalzo dopo aver fatto l'aggiornamento?