Andare a correre.... dopo lavoro 3

[marpit]

@thebeast no comment ma complimentissimi
@gandrea molto bene che i fastidi siano passati
@jena mi sono stancato solo a leggere di tutta quella salita

Ieri sera ho chiuso settembre con una corsetta facile a recuperare il lavoro di domenica, infatti il Garmin se n'è avuto a male e ha abbattuto la condition performance ma chissenefrega, faccio anche il mio record di km mensili con 270 e rotti

Buona giornata a tutti!!

[VVale]

Ragazzi, mega complimenti a tutti! Siete veramente forti, soprattutto visto la caldazza di domenica.
Soprattutto a Stella, che credo sia davvero una roccia!!

[HappyFra]

@thebeast: si ma non vale, ti alleni poco, fai periodi fermo e stampi questi tempi qui….. dicci almeno che hai non più di trent'anni!!! battute a parte, complimenti davvero
@gandrea: bravo, continua così
@Jena: haha, che bello il tuo racconto, la soddisfazione di provarci e di riuscirci è tanta, se avrai costanza quella salita prima o poi ti farà da ridere
@tutti: se vedete in giro AleRed ditegli che non mi sono accorta che non corre, intanto io lo aspetto
Ciao @Fuji

Stasera corsetta lenta, inizio subito a mettere km sul nuovo mese che sarà quello più intenso per la preparazione alla mara, tutto sommato chiudo settembre con 208km, speravo di farne almeno una cinquantina in più ma il caldo ha avuto la meglio, pazienza

[TheBeast]

Grazie a tutti ragazzi!
Come detto in precedenza, sono contento per il risultato ma l'ho proprio sudata, a parte il caldo, è stata proprio impegnativa! Molti saliscendi, salitine fastidiose soprattuto negli ultimi 5km e sampietrini antilatici!
Adesso vorrei puntare a Firenze però sono già in ritardo!!
Speri di recuperare totalmente la voglia

[marpit]

@thebeast beh almeno te la sei sudata ricomincia a correre e vedrai che la voglia ti torna

Ieri sera 12km, fatto un pò più di fatica perchè, rispetto al mio solito, ho inanellato 5 gg consecutivi di corsa, stasera riposo

[contaccio]

Auguri Fra!!

[marpit]

Caspita me l'ero perso ....Augurissimi Fra

[mampr]

Auguri Francesca!

[AleRedCR]

Ma non compare nei compleanni in fondo alla homepage!?
Cosa fa, sta in incognito?
Tanti auguri @HappyFra!

[HappyFra]

Grazie amiciiiiii!!!!!!
Oggi 46 candeline raga, io però me ne sento 24.....è grave???

Ieri sera mi sono regalata 12 meravigliosi km di corsa lenta sulla mia ciclabile, al fresco e con un accenno di tramonto rosato sul finale, cosa posso volere di più?
riflettevo su quanto mi sentissi viva, appagata e felice di quello che la vita mi sta regalando, nel bene e nel meno bene, e poi qui, da un po' di tempo a questa parte, ho conosciuto voi che regalate anche un quid in più, ovvero la condivisione delle nostre emozioni! Grazie ad ognuno di voi!