Per me la massima efficienza fisica viene espressa da discipline quali parkour e 3run ai quali naturalmente andrebbe aggiunta comunque una buona base aerobica.
Fine OT per me.
L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
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Louis
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ragazzi, non ditelo a me che vorrei avere un fisico scolpito e allo stesso tempo correre i 10k in meno di 35 minuti.
Per me la massima efficienza fisica viene espressa da discipline quali parkour e 3run ai quali naturalmente andrebbe aggiunta comunque una buona base aerobica.
Fine OT per me.
Per me la massima efficienza fisica viene espressa da discipline quali parkour e 3run ai quali naturalmente andrebbe aggiunta comunque una buona base aerobica.
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«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
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Dany79
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
infatti sono disgustato da tanti discorsi salutistici in un post come questo...
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La Stefi
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dany qui è un continuo alternare up & down per cercare di tenere una sorta di equilibrio... ovviamente qui si tende al down!! ma concedici anche qualche up!!
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
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isaac
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
stanno smarrendo la retta via,insegnagli MaestroDany79 ha scritto:infatti sono disgustato da tanti discorsi salutistici in un post come questo...
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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Miro 69
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ho un problema con i vasetti da 1 kg di yogurt...non riesco a fermarmi... erano in offerta
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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violetta
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Io ho un problema con i vasetti di nutella....
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isaac
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
io con le mandorle 
la settimana scorsa ne avevo tostati 2 kg per invasettarli con il miele, me n'era avanzato poco più di mezzochilo e me le son mangiate in mezz'ora
la settimana scorsa ne avevo tostati 2 kg per invasettarli con il miele, me n'era avanzato poco più di mezzochilo e me le son mangiate in mezz'ora
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Dany79
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
quanto puoi ingrassa' co' un po di yogourt..Miro 69 ha scritto:Ho un problema con i vasetti da 1 kg di yogurt...non riesco a fermarmi... erano in offerta
metti qualcosa di veramente suino
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Miro 69
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
vabbè mi consigli lei maestro....Dany79 ha scritto:quanto puoi ingrassa' co' un po di yogourt..Miro 69 ha scritto:Ho un problema con i vasetti da 1 kg di yogurt...non riesco a fermarmi... erano in offerta
metti qualcosa di veramente suino
anzi no, non posso ingrassare ancora qui corro corro e non calo un'etto
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Evakant
- Aspirante Maratoneta
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Io il problema ce l'ho con i biscotti secchi e la marmellata....:/