"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ci si abitua presto anna, è molto più leggero correre col freddo che con il caldo. L'importante è vestirsi bene, il che vuol dire non coprirsi troppo, ma usare l'abbigliamento giusto. Quindi capi tecnici anche presi alla decathlon o da cisalfa ( io uso principalmente questi) che ti mantengono al caldo senza farti spendere cifre esorbitanti.anna81 ha scritto:Beh,correre con i primi freddi e' dura...tra un po' stacco 10 min di riscaldamento e via per 10 km di medio. Devo capire bene come vestirmi ...ho sempre corso solo con la stagione calda ma adesso la passione ha preso il sopravvento su tutto. Buon allenamento a tutti coloro che stanno per uscire e soprattutto a chi correra alle cascine. E se qualcuno di voi mi volesse dare qualche consiglio su come affrontare le difficolta' nel correre nella stagione invernale gliene sarei grata.
Poi ovviamente ci vuole tanta passione per uscire anche nelle giornate più fredde in cui la tentazione di stare al letto con una cioccolata calda è tanta!!
......temperatura ideale per correre anche all'ora di pranzo, finalmente 
magari li facessi al tuo ritmo 
Comunque fatte a 5'03'', 5'06'', 5'12'' 
