L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
-
giokaos
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Per me questa cena non sarebbe un castigo, anzi, da leccarsi i baffi 
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
Petronio
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Per i miei standard, non male.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
Dr.Kriger
- Top Runner
- Messaggi: 6538
- Iscritto il: 2 apr 2017, 8:40
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ma siete tutti i dieta? Chi fa ancora bella vita con tortellini, pizza e birra? 
-
giokaos
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Era solo la cena di ieri! Pranzo di oggi: pasta al pomodoro piccante e verdure di contorno...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
Dr.Kriger
- Top Runner
- Messaggi: 6538
- Iscritto il: 2 apr 2017, 8:40
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Eh appunto, è un castigo o.o Se vado io a mangiare così a cena, o non dormo per i crampi o mi sveglio con i crampi!
A meno che tu non abbia quasi del tutto smesso di fare sport...
-
giokaos
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Smesso di fare sport direi di no...
Ma poi devo confessare: prima di andare a letto ci è scappata una fettina di salame dolce, ma proprio piccola
Ma poi devo confessare: prima di andare a letto ci è scappata una fettina di salame dolce, ma proprio piccola
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
Dr.Kriger
- Top Runner
- Messaggi: 6538
- Iscritto il: 2 apr 2017, 8:40
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Almeno quello
Mangiare qualcosa prima di coricarsi, o almeno un paio di ore prima, ti concilia con il sonno e non è vero che fa ingrassare 
-
giokaos
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Ben detto!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
Petronio
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Spesso anche io mangio qualcosa prima di andare a letto... per lo più mela. In questo periodo, un pochino di formaggio.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
giokaos
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Di solito un po di ricotta, o un pezzetto di fondente.
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
