[Discussione ufficiale] Garmin Connect Mobile - App per smartphone

[ensi80]

In teoria dovrebbe essere come dici ma perché non mi ha considerato l'attività di domenica scorsa... 14km, temperatura media 29, massima 32...

L'acclimatazione non è istantanea, anche se corri 2 gg di seguito con 35 gradi, ci vuole tempo per acclimatare il corpo. Io ero stato fermo qualche giorno a causa della schiena; era scesa a 6% e quando ho ripreso a correre (sempre superiore ai 22 °),a fine corsa mi segnava la stessa percentuale per qualche giorno, per poi vederla salire e poco a poco ritornare al 100%
calcola che appunto sto seguendo gli allenamenti quotidiani e corro 7 su 7 (a eccezione di quelle volte in cui mi dà 1 giorno di riposo) quindi magari sale prima

[lorevo]

Grazie shaitan

[d1ego]

L'acclimatazione non è istantanea, anche se corri 2 gg di seguito con 35 gradi, ci vuole tempo per acclimatare il corpo.

Innanzi tutto chiariamo che qui stiamo parlando del numerino del Garmin (che è un "giochino") e non della reale risposta fisiologica del corpo. Quello che mi chiedevo è come mai dalla singola corsa fatta a luglio è scaturito subito un +30% mentre quella di domenica scorsa è stata completamente ignorata. Se guardi l'immagine si vede bene. Cmq, ripeto, è solo una curiosità legata alla mia "nerdità"

[ensi80]

@d1ego se non interpreto male il grafico a me pare che, dopo quella corsa di picco, pian piano tu abbia "perso" acclimatazione e dall'ultimo pallino pare che stia per risalire (il perché di quel picco di 30% possono essere diverse variabili) . Con me ci prende abbastanza bene, non so se il fatto di avere elevate 5 (che rileva la temperatura corporea) migliori le cose però, come detto, riesco a correre decentemente anche con temperature di 32/35 migliorando anche il vo2max , prima facevo molta più fatica anche con 27/28 gradi

P. S. Per agevolare il tutto, quando torno dalla corsa inizio col fare la doccia bella "bollente", per poi finire gli ultimi secondi con acqua fredda

[Arjen]

Ciao ragazzi,
Una volta scaricato l’allenamento su garmin connect, c’è modo di sapere se la frequenza cardiaca è stata presa da fascia o da polso?
Mi spiego meglio, stamattina dopo più di 2 mesi ho reindossato la fascia, non mi è sembrato di sentire il solito beep di avviso che da la connessione con l’orologio (o forse ero distratto) parto, faccio l’allenamento e mi dimentico di guardare.. ora, ai posteri.. si può vedere da qualche parte sull’app se la fascia era collegata?

[mampr]

non che io sappia...magari offre diverse dinamiche di corsa rispetto al sensore del garmin? potresti capirlo da quello

[grantuking]

Mi sa che hai consigliato giusto. Cadenza, oscillazione ecc ecc le regista solo la fascia.

EDIT
Forse la cadenza la registra anche l'orologio, ma gli altri dati no.

[RunnerXcaos]

Anche la frequenza respiratoria ho notato che viene mostrata solo se hai la fascia.

[dragonady]

Arjen nella schermata principale della attività sono indicati i sensori collegati, secondo me se lo vedi collegato lì allora ha registrato la fascia.
Gli ultimi garmin registrano oscillazione cadenza etc anche senza fascia, il fenix 7 ad esempio.

[grantuking]

La app di Android mi fa vedere l'orologio, la fascia no.