Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
curro ergo sum 
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), sto iniziando a prendere confidenza con il TC per impostare i primi allenamenti, o almeno cerco di farlo! 
Io ho il 305, ma uso GC per gestire gli allenamentidottormela ha scritto:mmmhhh... dopo aver configurato il FR410 senza problemi, in pratica fa tutto da solo e devo ammettere che sono stato sinceramente e positivamente colpito dalla qualità della ghiera (so già che mi pentirò di questa affermazione!!!
ad esempio, per impostare il LL per domani ho impostato un allenamento...
vai fino a pulsante lap premuto mantenendo zona di velocità tra X e Y, è corretto?!?
altro esempio invece per cominciare il programma della settimana prossima che prevede 5km di CL + ripetute sui 400mt...
vai fino a distanza Z mantenendo zona di velocità tra X e Y
+ vai fino a distanza Z mantenendo zona di velocità tra X e Y, il tutto ripetute 'n' volte, con fase di riposo, è corretto?!?
l'unica cosa che non mi è chiara riguarda la fase di riposo che il TC non mi fa modificare... posso stare tranquillo che me la calcolerà lui corretamente?!?
spero qualcuno riesca a darmi un input perché non è che 'sta Garmin si sia sprecata in manualistica o altro eh!?!?
gracias!
doc
dottormela ha scritto:mamma mia devo studiare!!!
stavo sinceramente usando il TC perché mi avevano detto che era più semplice lavorare qua e poi esportare tutto sul dispositivo
devo dire però che alla fine della fiera la connessione ce l'ho sempre, sia a casa che in ufficio, per cui lavorare offline non penso mi capiterà mai!!!
parlando degli allenamenti, preferivo impostare tutto sul TC o sul GC per poi esportare sul 410 ed evitare così di sbagliare prendendo magari confidenza con l'orologio pian piano... il tasto lap, fammi capire solo questo, lo devo schiacciare ogni volta che termino quella che posso chiamare una 'fase' della corsa/allenamento che ho impostato?
parlando ad esempio di una sessione con 5km di CL + RB, finisco la CL... schiaccio LAP, finisco ogni RB, schiaccio LAP... è corretto???
adesso cmq provo a impostare con GC come mi suggerisci, vedo cosa riesco a fare e poi ti dico... se più tardi dai un'occhiata al 3d e mi dici, mi fai un grosso piacere!!!
cmq ogni fase, sull'orologio durante l'allenamento, sarà scandita da un segnale sonoro automaticamente?!?
grazie
doc
Altro va bene... quella è solo una descrizione che fa si che cambi graficamente il colore...dottormela ha scritto:allora, prima di tutto lato corsa, ho fatto un po' di confusione... le RB sono pianificate più in la per cui Doriano stai tranquillo che Martedì non ci rimango sotto subito!!!
sulle accelerazioni invece, mi chiedevo una cosa: 5km CL + 10/15 accelerazioni da 10/20" cosa significano: farle durante i 5km di CL o dopo?!?
lato GARMIN CONNECT invece... penso di aver capito bene o male come utilizzarlo!
i dubbi che mi vengono i mente mentre ci giochicchio...
- vedo che per impostare le ripetute devo 'definire' la parte principale della sessione come ALTRO... è corretto? la voce INTERVALLO invece cosa serve a definire?
- quando faccio il LL, dopo il riscaldamento, ho impostato corsa libera con durata LAP CON PRESSIONE TASTO: questo significa che quando finisco, schiaccio lap e finisco così?
grazie
doc
