...ma con 'sto freddo, come si fa ad uscire a correre?

[ilmara]

..ma ora non fa freddo...

Si infatti....io oggi in magliettina avevo caldo.

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[setragono]

Da me sotto zero non si va mai.

Però maestrale e tramontana abbassano la temperatura percepita e lì so ***zi.

... "sono sforzi???"

[Niccolò]

E' tutta una questione di sopportare i primi 5 minuti, poi il freddo passa subito. Delle volte mi è capitato di uscire con -12° la mattina presto, ma con l'abbigliamento adeguato anche se non necessariamente tecnico il freddo dopo un po' passa.

[ilmara]

A meno che non sia intorno o sotto lo zero è a mio avviso sufficiente avere dei guantini ed il berretto per la testa ma soprattutto le orecchie.
Il corpo e le gambe si scaldano molto prima delle estremità.
Dopo 3-4 km comunque anche i guanti sono di troppo.
Se invece fa più freddo allora ci vuole anche una bella maglia tecnica a maniche lunghe sopra all'intimo tecnico.
Se c'è il vento in ogni caso sempre il wind stopper e calzoni lunghi se la temperatura è ghiacciata.

[michelerossi4]

io d'inverno mi copro sempre molto, le gambe ringraziano, anche a costo di sudare e patire un pò di caldo, con il freddo il rischio infortuni è molto più alto...

[StePo8]

Lo avevo scritto già nelle prime pagine.... io lo scorso Gennaio, quando correvo a -15 indossavo i doppi pantaloni !!!! lugnhi tecnici + sopra quelli della tuta
FUNZIONA !

[imax]

ieri 22 novembre, ho corso con la magliettina intima della decathlon e un gilet anti vento. faceva quasi caldo

[dontknow]

gilet come?
e in che zona dell'italia/ora?

[franchino]

Anche qui a Torino temperature quasi primaverili!

[teomat]

A Bergamo io è tutta settimana che corro in maglietta e svolazzini senza problemi. Se questo è il freddo..