Compagni allenamento Parma

[maverick]

Martedì Cittadella o Ducale..se qualcuno c'è mi faccia sapere.

Io dovrei fare i 45'+ qualche scatto..

Martedì lentino, sul tardi però. va bene anche il ducale.

18:30 Ducale ti può andar bene?

Ti dico, il mio veloce è il tuo lentissimo!!

Io faccio i 5'20"/km, di meno al momento non riesco proprio.

[Vic]

Quindi sei un melomane verdiano come me.
Ottimo. prevedo allora tra un paio di mesi per te i 10000 in 33'.

Sono melomane e verdiano! Ma i tuoi tempi mi sa che non ci arrivero' mai!

Ma tu vai al regio? Io fino all'anno scorso avevo l'abbonamento sia alla stagione, sia al festival.
QUest'anno pero' "ho tradito" e non ho fatto l'abbonamento al festival, ma ho fatto l'abbonamento al Ponchielli di Cremona, dove peraltro ho assistito venerdi' scorso a un "ERNANI" (che non conoscevo) veramente eccezionale!

Farai l'abbonamento per la stagione del regio??? Io in verita' pensavo di andare a piacenza: hanno il trittico, oltre all'Otello!!!
Mi sembre assai piu' interessante della stagione del region :/

[Pietro82]

Martedì Cittadella o Ducale..se qualcuno c'è mi faccia sapere.

Io dovrei fare i 45'+ qualche scatto..

Martedì lentino, sul tardi però. va bene anche il ducale.

Io oggi devo uscire con un mio amico,però un lentino con voi lo aggiungo volentieri..
esco per le 17,poi se Claudio è d'accordo ci vediamo alle 18e15 al solito posto e raggiungiamo maverick al ducale per le 18e30..
Attendo novità..

[aroldo74]

Io oggi devo uscire con un mio amico,però un lentino con voi lo aggiungo volentieri..
esco per le 17,poi se Claudio è d'accordo ci vediamo alle 18e15 al solito posto e raggiungiamo maverick al ducale per le 18e30..
Attendo novità..

Aggiudicato. Andatura turistica però... Niente 1000 a 3'20" OK?

[Pietro82]

Aggiudicato. Andatura turistica però... Niente 1000 a 3'20" OK?

Niente 1000 a 3e20..ma a 3e00..

[maverick]

Allora facciamo 18:30 all'ingresso principale del Ducale (quello alla fine del ponte di Mezzo).

Io son piccolino, collant neri lunghi, maglia tamarra decathlon e Lunarglide4 verdi ai piedi (non potete sbagliare! )




Non so perché, ma ho l'impressione che oggi dovrò faticare e abbastanza correre con 2 tipi come voi mi spaventa

[aroldo74]

Allora facciamo 18:30 all'ingresso principale del Ducale (quello alla fine del ponte di Mezzo).

Scusa ma l'ingresso principale non é al Ponte Verdi?
O forse intendevi quello alla fine di via dei farnese che parte all'incrocio dal ponte di mezzo e via nino bixio?
Io saró in completino nero e pegasus bianche.

[maverick]

Allora facciamo 18:30 all'ingresso principale del Ducale (quello alla fine del ponte di Mezzo).

Scusa ma l'ingresso principale non é al Ponte Verdi?
O forse intendevi quello alla fine di via dei farnese che parte all'incrocio dal ponte di mezzo e via nino bixio?
Io saró in completino nero e pegasus bianche.

Hai ragione, Ponte Verdi.

[FrenkBiancoNero]

Martedì Cittadella o Ducale..se qualcuno c'è mi faccia sapere.

Io dovrei fare i 45'+ qualche scatto..

Martedì lentino, sul tardi però. va bene anche il ducale.

Peccato... l'ho appena visto il messaggio, .... Sarei venuto volentieri... sono appena tornato da un buon lentino di 1 ora e 1/2... Sulla mulattiera... Sarà per la prossima volta...

Ah proposito domenica ci siamo visti con Vic e abbiamo fatto un bel giretto sulla mulattiera...

Ed Ho iniziato ad abbassare i miei tempi sui 10km ... E' stata una bella esperienza!!!!

Speriamo di ripetere la cosa anche in compagnia vostra... Anche se so che non riuscirei ancora a starvi dietro

[FrenkBiancoNero]

Dire che si può fare il giro da Via la spezia tuttolungo il baganza fino a S M. Cinzano saranno una ventina di km quindi una pizza alla Vela. ma non chiedetemi quando perchè tra lavoro e famiglia non so quando.
Vic e frenc se avete voglia di correre la domenica mattina allora d'accordo per domenica 2

Aroldo vedo che domenica 2 non si riesca a correre il tempo ha messo neve e pioggia...
Quindi rimanderei ad un'altra volta!!

Se riuscite ad organizzare per dicembre, o anche per gennaio così da inaugurare l'anno nuovo ... Se po' fa'!!