L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[Louis]

Già, non ci sarà la margarina, ma farina raffinata e zucchero ne fanno da padroni.

Se li fai in casa no.

Guarda, potrebbe anche essere così se non fosse che a casa mia, come nella stragrande maggioranza delle famiglie italiane, usiamo farina bianca e zucchero bianco.

[mardok80]

Diciamo che se i muffin e la torta li fai tu sempre meglio di quelli industriali sono,ma non sono proprio alimenti diciamo efficienti.

Già, non ci sarà la margarina, ma farina raffinata e zucchero ne fanno da padroni.

Se li fai in casa no.[/quote]
Guarda, potrebbe anche essere così se non fosse che a casa mia, come in tutte le famiglie italiane, usiamo farina bianca e zucchero bianco. [/quote]
Io abito con la mia ragazza quindi non o di quei problemi,usiamo farina di farro-segale-grano saraceno-kamut---dolcificanti per quando faccio i dolci uso lo sciroppo di agave..

[Louis]

Io abito con la mia ragazza quindi non o di quei problemi,usiamo farina di farro-segale-grano saraceno-kamut---dolcificanti per quando faccio i dolci uso lo sciroppo di agave..

Quando ne avrò la possibilità e qualche soldo in più (ovvero quando vivrò da solo e avrò un lavoro), procederò senz'altro in questa maniera.


Stasera poca fame ( ) e poca voglia di cucinare, quindi cena veloce da preparare e leggera (450kcal).

230gr di fagioli cannellini precotti, un scatola insomma
56gr di tonno al naturale sgocciolato, ancora 1 scatoletta
200gr di pomodori datterini
1 cipolla piccola
1 spicchio d'aglio
1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
15gr di scaglie di parmigiano reggiano
qualche foglia di basilico

[aroldo74]

Cena:
85gr di legumi, 20 gr di pasta lasciati da mia figlia, polpo e verdura (carote. cavolo ecc.). Poi 7 datteri.

[La Stefi]

fetta di tacchino e due finocchi in pinzimonio che sembrano dietetici ma che invece sono tutto olio... queste cose mi fragano!

[ludovico_van]

E magari il tacchino era un patito di running e quindi era molto smilzo...... Complimenti a tutti ragazzi per la forza di volontà dhe ci mettete. Io invece sono affezionato alla mia panza: se la perdessi manderei subito una sua foto a " Chi l'ha visto ? " per farmela ritrovare.....

[aroldo74]

fetta di tacchino e due finocchi in pinzimonio che sembrano dietetici ma che invece sono tutto olio... queste cose mi fragano!

I finocchi sono buoni anche senza olio.

Vogliamo parlare dei datteri? 25 kcal l'uno? come i biscotti....
7 datteri al naturale 175 kcal, quanto una bistecca.

[Louis]

Da me i biscotti sono ancora più pericolosi. Gli ultimi alla panna, tipo macine, erano da 135kcal l'uno. Mi sono limitato ad aprire la scatola, annusare e chiudere fin quando sono durati.

[La Stefi]

E magari il tacchino era un patito di running e quindi era molto smilzo...... Complimenti a tutti ragazzi per la forza di volontà dhe ci mettete. Io invece sono affezionato alla mia panza: se la perdessi manderei subito una sua foto a " Chi l'ha visto ? " per farmela ritrovare.....

Anche il tacchino corre di più di me ... ultimamente poi sono quasi ferma ed è un disastro!!

[mardok80]

fetta di tacchino e due finocchi in pinzimonio che sembrano dietetici ma che invece sono tutto olio... queste cose mi fragano!

I finocchi sono buoni anche senza olio.

Vogliamo parlare dei datteri? 25 kcal l'uno? come i biscotti....
7 datteri al naturale 175 kcal, quanto una bistecca.

Io i datteri e fichi secchi li uso in bici.
Ieri sera:1 piatto di verza--2 carciofi--1 piatto e mezzo di lenticchie con pomodori e lievito alimentare,1 pezzo di pane. e qualche finocchio.