Pane!

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
deborah72
Ultramaratoneta
Messaggi: 1708
Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00
Località: Milano zona sud

Re: Pane!

Messaggio da deborah72 »

Guardate foto che ho postato nella sezione per "porci non golosi"
Torta senza glutine e senza lattosio
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9545
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Pane!

Messaggio da runningmamy »

Bellissima, Deborah!

Io mi son data ai pani integrali, uno leggermente dolce, ci ho cacciato dentro di tutto :-) farina integrale, semi di lino e girasole, fiocchi d' avena, miele e marmellata d' arancia amara, germe di grano.
Ottimo x colazione, stasera gustato con tomino e cipolline in agrodolce.
Poi ne ho fatto uno nella mdp, semintegrale con semi di lino e sesamo nero, ne manca già mezzo
Avatar utente
deborah72
Ultramaratoneta
Messaggi: 1708
Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00
Località: Milano zona sud

Re: Pane!

Messaggio da deborah72 »

Nell'impasto si può aggiungere anche una patata lessa passata.
Aggiunge morbidezza e prolunga la sofficitá se si conserva per qualche giorno.
Ottimi anche i semi di papavero o le olive.
Per favorire al meglio la lievitazione, io aggiungo un cucchiaino di zucchero.

Per la serie non il solito pane.
Io mixo diversi tipi di farina senza glutine e viene buono.
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
Avatar utente
morellozzo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1452
Iscritto il: 7 mar 2014, 16:24
Località: Roma

Re: Pane!

Messaggio da morellozzo »

Con le patate mettete il rosmarino ..fantastico!!
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9545
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Pane!

Messaggio da runningmamy »

......e anche un po' di cipolla prima passata in padella con un goccio d' olio ! !!
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9545
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: Pane!

Messaggio da runningmamy »

Domani è il "pasta madre day", giornata di libero scambio di "blob", qui le info http://www.riccardoastolfi.com/pasta-madre-day-2015/
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: Pane!

Messaggio da aroldo74 »

Che bello questo topic.

Sono dei vostri.
Il pane finto o di cartone non ha senso mangiarlo.
Tanto meno comprarlo.
Mia moglie portava a casa qualche panino avanzato da la mensa scolastica. Al periggio era già duro o della consistenza del poristirolo....

Ora ce lo facciamo a da noi.

Immagine

Immagine

Con l'impastatrice ci vuole meno temo che andare dal panettiere.....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
un_podista
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46

Re: Pane!

Messaggio da un_podista »

Bravo Claudio!
Che bei panini.
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9545
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: Pane!

Messaggio da runningmamy »

Bello e buono, bravo!
Il pane in commercio lo trovo sempre più immangiabile, ne ho trovato uno che penso fosse addirittura colorato :-(
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
vangogh
Top Runner
Messaggi: 6274
Iscritto il: 31 mar 2013, 14:56
Località: Verona (provincia)

Re: Pane!

Messaggio da vangogh »

Buongiorno panificatori. :hail:
Non ho mai avuto il desiderio di fare il pane ma qualche mese fa ho iniziato ad impastare per la pizza e da quel giorno, bene o male, 2-3 volte al mese si mangia pizza fatta in casa. :D
Lunedì scorso mi sentivo ispirato e quando ho visto quel mezzo sacchetto di farina di segale mi son deciso a provare con il pane integrale.
L'esperimento è riuscito abbastanza bene (piace a me ed ai miei figli ma a mia moglie... [-X ) e nonostante tutto posso ritenermi soddisfatto. :thumleft:
PS
Adoro mangiarlo con verdure condite e.... con marmellata di fragole! :pig:
Immagine

Torna a “Alimentazione e Integrazione”