2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
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Nico82
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
@steve: e chi ha mai detto che devi trattenerti???
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30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
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"The world is a stage where we all can play!"
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Podistica San Damaso
Re: R: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
sì Ciro tutto ok settimana prox ci contiamo a modo
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Oscar78
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
Pensa che io camminerò addirittura!crop74 ha scritto:io mi sono iscritto ad una gara per il 01.01, quindi ho cambiato idea... tapascero' !!!
Fra l'altro ho appena letto una pubblicazione del Dr. Minkiam... sapevi che camminando le domeniche dispari di dicembre (ma solo dopo Natale eh!
) si bruciano il triplo delle calorie rispetto alla corsa?!?!? 
Quindi domenica a pranzo....
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Nico82
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
steve, mi sovviene che in teoria il 29 mi devo fare un lunghetto da 23 km...a 4'50'' grossomodo. Ti unici all'allegra giostra, oppure dato che sei in carico agonistico per il brembo mi lasci solo?
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tolly
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
Definito un menu di natale moooooolto light 
in previsione del we culinario
Ps: anch'io il 29 ho un previsione un lunghetto di 21 km, a che ora e' la gara cosi mi anticipo qualche km
in previsione del we culinario Ps: anch'io il 29 ho un previsione un lunghetto di 21 km, a che ora e' la gara cosi mi anticipo qualche km
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Nico82
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
il menù di natale sarà l'ultimo LL prima della maratona di Modena
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Podistica San Damaso
Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
Tolly la partenza e' alle 9.30 e il giro di 15.5km se ti fai prima il giro dei 5 hai raggiunto il tuo obbiettivo 
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tolly
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
Mi sembra perfetto. Alle 9 saro' alla partenza dei 5 
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Podistica San Damaso
Re: R: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
io sarò già li dalle 6
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crop74
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Re: 2° Raduno Culinario e Corsetta il giorno dopo
quanto dista la partenza dal mio albergo?
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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