Progressivo kilometri 2014
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Fartleko
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Re: Progressivo kilometri 2014
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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vangogh
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Nico82
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Re: Progressivo kilometri 2014
114 per ora...
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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michelerossi4
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deuterio
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Re: Progressivo kilometri 2014
148, ma oggi: 
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Matric81
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Re: Progressivo kilometri 2014
109 con oggi...
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Gull82
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madferit
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Re: Progressivo kilometri 2014
114
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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Fartleko
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Re: Progressivo kilometri 2014
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enzomagno
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Re: Progressivo kilometri 2014
194km con i 12 km di oggi
@iozzo è proprio perché sento il tuo fiato sul collo che faccio tutti sti km
@Bisa esco sempre con due pacchetti di fazzolettini e la faccio in corsa
@silvan la tua tantissima quantità è tutta qualità ... ricordo ancora la tua storia dell'ultimo passatore che hai fatto sotto ai 4min/km arrivando terzo.
non fingo quando dico che è un onore qui tra noi
@iozzo è proprio perché sento il tuo fiato sul collo che faccio tutti sti km
@Bisa esco sempre con due pacchetti di fazzolettini e la faccio in corsa
@silvan la tua tantissima quantità è tutta qualità ... ricordo ancora la tua storia dell'ultimo passatore che hai fatto sotto ai 4min/km arrivando terzo.
non fingo quando dico che è un onore qui tra noi
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi