12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
Eccomi.
Direttamente dal sito AGAP :
http://www.agapmilano.it/
Anche quest'anno e' rinnovato l'appuntamento con la staffetta 24x1 ora che si terra' come gli anni passati nel centro sportivo di Zeloforamagno nei giorni 10 e 11 Maggio.
Per chi volesse delle informazioni puo' contattare direttamente il sig. Claudio Valisa alla mail claudio.valisa@saipem.com ,seguiranno comunque informazioni piu' dettagliate.
NON MANCATE
Direttamente dal sito AGAP :
http://www.agapmilano.it/
Anche quest'anno e' rinnovato l'appuntamento con la staffetta 24x1 ora che si terra' come gli anni passati nel centro sportivo di Zeloforamagno nei giorni 10 e 11 Maggio.
Per chi volesse delle informazioni puo' contattare direttamente il sig. Claudio Valisa alla mail claudio.valisa@saipem.com ,seguiranno comunque informazioni piu' dettagliate.
NON MANCATE
Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
bene ... ora che abbiamo la conferma di peschiera ... occorre capire cosa fare
io propongo una votazione per capire se si preferisce continuare a puntare su vittuone oppure fare un'unica squadra per peschiera.
a voi la parola
io propongo una votazione per capire se si preferisce continuare a puntare su vittuone oppure fare un'unica squadra per peschiera.
a voi la parola
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
Io per Vittuone ci sono sicuro per peschiera vi devo far sapere...
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
cmq per me si possono fare anche entrambe ... basta che si decidete
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
Vittuone Vittuone...se non mi arriva la maglia del forum la corro con quella del Milan personalizzatami ad hoc




PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: R: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
La personalizzazione consiste in "4 medaglie"? visto che oramai sta diventando lo standard... e lo dico da milanista ahimè.
Inviato dal mio GT-N7100 utilizzando Tapatalk
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_______
5k 18'32"
10k 37'11
21,097 1h20'48"
42,195 2h57'03"
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
Vabbe' ogni 20 campionati dobbiamo pur far vedere che siamo umani. 

PB:
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
quindi in sintesi confermiamo vittuone;
c è ancora tempo per inviare nominativi;
l'organizzazione mi sembra voglia almeno 20 squadre entro fine aprile per confermare evento, ma non dovrebbero esserci problemi.
Intanto se si aggregasse ancora qualcun altro non sarebbe male
c è ancora tempo per inviare nominativi;
l'organizzazione mi sembra voglia almeno 20 squadre entro fine aprile per confermare evento, ma non dovrebbero esserci problemi.
Intanto se si aggregasse ancora qualcun altro non sarebbe male

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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
nick | nome | PB 10k | PB 21k | note |
Spuffy | Andrea | 35'38'' | 1h25'42'' | due settimane dopo farò la 24x1 a Saronno l'allenatore dice che dovrei fare almeno 16,5km |
jean | Gianfranco | 36'10'' | 1h18'50'' | --- |
piertutor | Lorenzo | 38'00'' | 1h21'13'' | Non ho riferimenti sui 10k, quello e' l'intermedio in mezza |
Petronio | Marco | 38'35'' | 1h24'50'' | --- |
rimini80 | Matteo | 38'50'' | 1h28'50'' | Ora dovrei essere più veloce, ma per scaramanzia ( )lascio quelli ufficiali |
Nico82 | Niccolò | 39'02'' | 1h28'46'' | più o meno mi va bene tutto...per adesso almeno |
Mirco72 | Amilcare | 39'29'' | 1h26'04" | disponibile nel pomeriggio |
enzomagno | Crescenzio | 39'39" | 1h27'39" | disponibile a tutti gli orari |
pier | pier | 41'12'' | 1h31'59'' | se c'è da scegliere, meglio la 24x1 di Peschiera |
Jakon | Francesco | 41'17" | 1h29'54" | al momento disponibile a tutti gli orari |
Pablo74 | Paolo | 41'35 | 1h31'56'' | meglio la mattina |
Anve73 | Andrea | 41'37" | 1h27'33" | disponibile a tutti gli orari |
follisal | Ale | 41'57' | 1h35'12'' | --- |
CMauri | Cesare | 42'08'' | 1h32'55'' | --- |
StePo | Stefano | 42'30' | 1h33'00'' | non ho tempo sui 10k, circa 42'30". Se possibile ore 11 |
Doriano | Leonardo | 44'43" | 1h38'30" | si può correre di mattina? |
Foia | Francesco | 45'51" | 1h38'13" | disponibile a tutti gli orari |
Stevec76 | --- | --- | 1h35'46'' | --- |

PB:
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
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Re: 12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio
bravo Mirco ... ricordati che ti svernicio
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